Zarządzanie myślami samobójczymi

Ważne jest, aby wiedzieć, jakich znaków ostrzegawczych należy szukać, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma myśli samobójcze. Pamiętaj, że nie jesteś sam i leczenie i wsparcie mogą Ci pomóc.

Jeśli lekarz zdiagnozuje u Ciebie myśli samobójcze, oznacza to, że jesteś zaabsorbowany myślą samobójczą. Możesz regularnie myśleć o tym, jak popełniłbyś samobójstwo lub o tym, jak wyglądałoby życie, gdyby nie było Cię w pobliżu. Możesz także odtworzyć w myślach akt samobójczy.

Ważne jest, aby wiedzieć, jakich znaków ostrzegawczych należy szukać, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma myśli samobójcze. Im szybciej rozpoznasz objawy, tym szybciej znajdziesz potrzebną pomoc.

Objawy

Oznaki świadczące o tym, że Ty lub ktoś inny ma poważne myśli samobójcze, obejmują:

wokanie, że żałujesz, że nie żyjesz, nie urodziłeś się lub że Twoim przyjaciołom lub rodzinie byłoby lepiej bez

unikasz kontaktów społecznych i chcesz trzymać się z daleka od innych,

przygotowujesz się do samobójstwa, na przykład zdobywając broń lub badając metody samobójstwa,

jesteś szczególnie ryzykowny w wszystkich obszarach życia, w tym używanie nadmiernych ilości alkoholu lub narkotyków

okazywanie oznak niepokoju lub denerwowanie się drobnymi rzeczami

chęć oddania swojego majątku lub traktowanie ludzi tak, jakbyś mogą ich już więcej nie zobaczyć

Jeśli masz myśli samobójcze lub podejrzewasz, że ktoś, kogo znasz, ma myśli samobójcze, zadzwoń pod numer 911.

Przeczytaj więcej: Samobójstwa i zachowania samobójcze »

Czynniki ryzyka

Samobójstwo może występować w rodzinach. Prawdopodobieństwo, że spróbujesz odebrać sobie życie, może być bardziej prawdopodobne, jeśli ktoś z Twojej rodziny już to zrobił.

Możesz być również narażony na myśli samobójcze, jeśli doświadczasz:

smutku

traumatycznej sytuacji

trudna walka lub wyzwanie

depresja

Wczesne zwrócenie się o pomoc może pomóc zmniejszyć ryzyko myśli samobójczych i samobójstwa.

Ryzyko samobójstwa może wzrosnąć, jeśli:

nadużywasz narkotyków lub alkoholu problem

zaburzenie psychiczne lub stan stresu

przewlekły ból, nieuleczalna choroba lub inna sytuacja medyczna, w której możesz czuć się beznadziejnie

próba samobójcza przed

Bycie pod wpływem narkotyków lub alkoholu może zwiększyć ryzyko myśli samobójczych i wywołać dodatkową chęć dokończenia tego czynu.

Pasywne myśli samobójcze

Pasywne myśli samobójcze mają miejsce, gdy osoba pragnie śmierci, ale nie ma konkretnego planu popełnienia samobójstwa.

Jeśli masz bierne myśli samobójcze, Twoje fantazje mogą dotyczyć śmierci we śnie lub wypadku śmiertelnego. Możesz wierzyć, że świat byłby lepszy bez Ciebie.

Pasywny nie znaczy nieszkodliwy. Ten tok myślenia może zwiększyć prawdopodobieństwo narażenia się na niebezpieczeństwo.

Nawet jeśli bierne myśli samobójcze wydają się przemijające, ryzyko próby samobójczej jest bardzo realne. Granica między myślami samobójczymi biernymi i aktywnymi jest niewyraźna. Przejście z jednego do drugiego może nastąpić powoli lub nagle i nie zawsze jest oczywiste dla przypadkowego obserwatora.

Chociaż ktoś może przyznać, że pragnie umrzeć, może zaprzeczyć planowaniu takiego działania. Sygnałami ostrzegawczymi, że myśli samobójcze stały się aktywne, są rozdawanie rzeczy, porządkowanie spraw i pożegnanie z bliskimi.

Nikt nie jest w stanie przewidzieć ze 100-procentową pewnością, czy ktoś odbierze sobie życie, czy nie. Nawet przeszkoleni lekarze nie są w stanie przewidzieć, kto popełni samobójstwo. Dlatego też należy poważnie traktować groźby lub myśli samobójcze.

Problem podstawowy, taki jak nadużywanie substancji psychoaktywnych, poważna depresja lub inne zaburzenia nastroju, może prowadzić do zaabsorbowania śmiercią. Dodatkowe czynniki stresogenne, takie jak śmierć bliskiej osoby, rozwód lub utrata pracy, mogą wywołać myśli o beznadziejności lub bezwartościowości.

Nie należy lekceważyć biernych myśli samobójczych. Nie da się przewidzieć, kto najprawdopodobniej zastosuje się do tych myśli. Dlatego każdy, kto wyraża bierne myśli samobójcze, powinien być uważany za narażony na ryzyko samobójstwa.

Skonsultuj się ze swoim lekarzem lub psychiatrą w celu dokładnej oceny i uzyskania odpowiedniego leczenia.

Leki i myśli samobójcze
Leki i myśli samobójcze
a>

Naukowcy powiązali niektóre leki ze wzrostem liczby myśli samobójczych. Leki przeciwdepresyjne to połączony z tym zachowaniem. Dzieje się tak szczególnie w pierwszych tygodniach stosowania leku lub po zmianie dawkowania. Ryzyko wystąpienia tego zjawiska jest zwiększone u dzieci i młodzieży. Naukowcy biorący udział w ostatnich badania kwestionują tę relację. Jeśli podczas stosowania leków przeciwdepresyjnych pojawią się myśli samobójcze, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Mogą z Tobą współpracować, aby bezpiecznie dostosować plan leczenia. Jak diagnozuje się myśli samobójcze? Jeśli cierpisz na depresję i masz myśli samobójcze, natychmiast zasięgnij pomocy lekarskiej. Gdy spotkasz się z lekarzem, zada Ci wiele pytań, aby móc ocenić powagę Twojej sytuacji. Oto niektóre pytania, jakie może zadać lekarz:Jak długo masz myśli samobójcze?Czy cierpiałeś w przeszłości na depresję?W jaki sposób jak daleko zaszły twoje myśli samobójcze? Wymyśliłeś plan? Czy bierzesz jakieś leki? Jeśli tak, jakie?Czy używasz alkoholu lub narkotyków? Jeśli tak, jak często? Powinieneś się także spodziewać, że lekarz poprosi Cię o wypełnienie kwestionariusza. Twoje odpowiedzi pomogą lekarzowi ocenić Twój stan psychiczny i opracować plan leczenia. Jak leczy się myśli samobójcze? Lekarz będzie leczył depresję w zależności od nasilenia twój stan. Lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne lub przeciwlękowe. Mogą one pomóc w opanowaniu objawów. Powinieneś także spodziewać się, że Twój plan leczenia będzie obejmował rozmowę z psychologiem lub doradcą. Zapytaj swojego lekarza lub psychologa o sposoby znalezienia dodatkowego wsparcia. Mogą polecić grupę wsparcia. Mogą również zawierać zalecenia dotyczące uzyskania pomocy, jeśli używasz alkoholu lub narkotyków, które mogą przyczyniać się do Twoich problemów. Jeśli ryzyko samobójstwa jest wysokie, może być konieczne pozostanie w placówce leczenia szpitalnego. To dla Twojego bezpieczeństwa. Możesz poddać się leczeniu w placówce i nie będziesz mieć dostępu do przedmiotów, których możesz użyć do popełnienia samobójstwa. Jakie są perspektywy? Twoje prognozy dotyczące depresji lub myśli samobójczych poprawią się wraz z silną sieć przyjaciół i rodziny. Pomocna może być rozmowa z innymi osobami na temat wyzwań, przed którymi stoisz. Wyjście na zewnątrz i ćwiczenia mogą również pomóc w zmniejszeniu depresji, czy to ze względu na zmianę scenerii, czy ze względu na dobre samopoczucie lub endorfiny, których doświadczasz podczas aktywności fizycznej. Leczenie myśli samobójczych jest dostępne i może być skuteczne. Poproś o pomoc, jeśli jej potrzebujesz. Jak zapobiegać myślom samobójczym? Pomocna może być znajomość czynników wywołujących depresję i myśli samobójcze unikniesz tych czynników wyzwalających lub lepiej sobie z nimi poradzisz w przyszłości.Śledź sytuacje, które uważasz za stresujące i jak sobie z nimi radzisz.Prowadź dziennik, który pomoże Ci zrozumieć i zarządzać swoje uczucia.Znajdź sposoby na złagodzenie stresu, takie jak aktywność fizyczna lub rozmowa z przyjacielem.Zwróć się o pomoc przy pierwszych oznakach depresji.Zadzwoń Jeśli masz myśli samobójcze, zadzwoń pod numer 911. Pamiętaj, że nie jesteś sam i masz dostępne zasoby, które mogą Ci pomóc. Zadzwoń na infolinię kryzysową lub infolinię profilaktyczną, aby porozmawiać z osobą, która może pomóc Ci znaleźć potrzebne wsparcie. Krajowa linia ratunkowa zajmująca się zapobieganiem samobójstwom to 800-273-TALK.

Wysłano : 2024-05-28 14:16

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.