Управление суицидальными мыслями

Важно знать, на какие предупреждающие знаки следует обращать внимание, если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете суицидальными мыслями. Помните, вы не одиноки, и лечение и поддержка могут вам помочь.

Если ваш врач диагностирует у вас суицидальные мысли, это означает, что вы озабочены идеей самоубийства. Вы можете регулярно думать о том, как бы вы покончили жизнь самоубийством, или о том, какой была бы жизнь, если бы вас не было рядом. Вы также можете воспроизвести в уме суицидальный акт.

Важно знать, на какие предупреждающие знаки следует обращать внимание, если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете суицидальными мыслями. Чем раньше вы распознаете признаки, тем быстрее сможете получить необходимую помощь.

Симптомы

Признаки того, что у вас или у кого-то есть серьезные мысли о самоубийстве, включают в себя:

высказывание о том, что вы хотели бы, чтобы вы не были живы, не рождались или что вашим друзьям или семье было бы лучше без вы

избегаете социальных контактов и желаете держаться подальше от других;

готовитесь к самоубийству, например, приобретаете оружие или исследуете методы самоубийства;

будете особенно рискованны в во всех сферах вашей жизни, включая чрезмерное употребление алкоголя или наркотиков;

проявление признаков беспокойства или расстраивание из-за незначительных вещей;

желание раздать свое имущество или обращение с людьми так, как будто вы возможно, больше их не увидим

Если у вас возникают мысли о самоубийстве или вы подозреваете, что кто-то из ваших знакомых думает о самоубийстве, позвоните 911.

Подробнее: Суицид и суицидальное поведение »

Факторы риска

Суицид может быть семейным. Вероятность того, что вы попытаетесь покончить с собой, будет выше, если кто-то из членов вашей семьи уже сделал это.

Вы также можете подвергнуться риску возникновения суицидальных мыслей, если переживаете:

горе

травматическую ситуацию

тяжелая борьба или вызов

депрессия

Раннее обращение за помощью может помочь вам снизить риск суицидальных мыслей и самоубийства.

Ваш риск самоубийства может увеличиться, если вы:

злоупотребляете наркотиками или алкоголем. проблема

психическое расстройство или стрессовое состояние

хроническая боль, неизлечимая болезнь или другая медицинская ситуация, при которой вы можете чувствовать себя безнадежно

предыдущая попытка самоубийства

Нахождение под воздействием наркотиков или алкоголя может увеличить риск возникновения суицидальных мыслей и вызвать дополнительное желание довести дело до конца.

Пассивные суицидальные мысли

Пассивные суицидальные мысли — это когда человек желает смерти, но не имеет конкретного плана по совершению самоубийства.

Если вы испытываете пассивные суицидальные мысли, ваши фантазии могут включать в себя смерть во сне или несчастный случай со смертельным исходом. Вы можете верить, что без вас миру было бы лучше.

Пассивный не значит безобидный. Такой ход мыслей может повысить вероятность того, что вы подвергнете себя опасности.

Даже если пассивные суицидальные мысли кажутся мимолетными, риск попытки самоубийства вполне реален. Граница между пассивными и активными суицидальными мыслями размыта. Переход от одного к другому может происходить медленно или внезапно и не всегда очевиден для случайного наблюдателя.

Хотя кто-то может признаться, что желает умереть, он может отрицать, что планировал это сделать. Предупреждающими признаками того, что суицидальные мысли стали активными, являются раздача имущества, наведение порядка в делах и прощание с близкими.

Никто никогда не мог предсказать со 100-процентной уверенностью, покончит ли кто-то с собой или нет. Даже обученные медицинские работники не могут предсказать, кто совершит самоубийство. Вот почему вам нужно серьезно относиться к угрозам или мыслям о самоубийстве.

Основное состояние, такое как злоупотребление психоактивными веществами, сильная депрессия или другие расстройства настроения, может привести к озабоченности смертью. Дополнительные факторы стресса, такие как смерть близкого человека, развод или потеря работы, могут вызвать мысли о безнадежности и никчемности.

Не следует легкомысленно относиться к пассивным суицидальным мыслям. Невозможно предсказать, кто скорее всего отреагирует на эти мысли. Вот почему любого, кто выражает пассивные суицидальные мысли, следует считать подверженным риску самоубийства.

Обратитесь к врачу или психиатру для тщательного обследования и назначения соответствующего лечения.

Лекарства и суицидальные мысли
а>

Исследователи связали прием некоторых лекарств с увеличением суицидальных мыслей. Антидепрессанты были связана с этим поведением. Это особенно актуально в первые недели приема лекарства или после изменения дозировки. Дети и подростки подвергаются повышенному риску. Исследователи в недавних исследования оспаривают эту связь. Если во время приема антидепрессанта у вас появились мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь к врачу. Они могут работать с вами, чтобы безопасно скорректировать ваш план лечения. Как диагностируются суицидальные мысли? Если у вас депрессия и возникают мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Когда вы обратитесь к врачу, он задаст вам много вопросов, чтобы оценить серьезность вашей ситуации. Ваш врач может задать следующие вопросы:Как давно у вас были мысли о самоубийстве?Была ли у вас депрессия в анамнезе?Как далеко зашли твои мысли о самоубийстве? Вы придумали план? Принимаете ли вы какие-либо лекарства? Если да, то какие?Употребляете ли вы алкоголь или наркотики? Если да, то как часто? Вам также следует ожидать, что ваш врач попросит вас пройти анкету. Ваши ответы помогут врачу оценить ваше психическое здоровье и разработать курс лечения. Как лечат суицидальные мысли? Ваш врач будет лечить вашу депрессию в зависимости от степени ее тяжести. ваше состояние. Ваш врач может прописать вам антидепрессанты или успокоительные препараты. Это может помочь вам справиться с симптомами. Вам также следует ожидать, что ваш план лечения будет включать беседу с психологом или консультантом. Спросите своего врача или психолога о том, как получить дополнительную поддержку. Они могут порекомендовать группу поддержки. У них также могут быть рекомендации о том, как получить помощь, если вы употребляете алкоголь или наркотики, которые могут усугубить ваши проблемы. Если у вас высокий риск самоубийства, возможно, вам придется остаться в стационаре. Это для вашей безопасности. Вы можете пройти лечение в этом учреждении, но у вас не будет доступа к предметам, которые вы можете использовать для совершения самоубийства. Каковы перспективы? Ваш прогноз по поводу депрессии или суицидальных мыслей улучшится, если сильно сеть друзей и семьи. Разговор с другими людьми о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, может помочь. Выход на улицу и физические упражнения также могут помочь уменьшить депрессию, будь то смена обстановки или приятные химические вещества или эндорфины, которые вы испытываете во время физической активности. Лечение суицидальных мыслей доступно и может быть успешным. Попросите помощи, если она вам нужна. Как можно предотвратить суицидальные мысли? Знание причин депрессии и суицидальных мыслей может помочь вы избегаете этих триггеров или лучше справляетесь с ними в будущем.Отслеживайте ситуации, которые кажутся вам стрессовыми, и то, как вы с ними справляетесь.Ведите журнал, который поможет вам понять и справиться с ними. ваши чувства.Найдите способы снять стресс, например, с помощью физической активности или разговора с другом.Обратитесь за помощью при первых признаках депрессии.Позвоните 911, если у вас есть мысли о самоубийстве. Помните, что вы не одиноки и у вас есть ресурсы, которые помогут вам. Позвоните на кризисную линию или горячую линию по профилактике, чтобы поговорить с кем-то, кто может помочь вам найти необходимую поддержку. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств: 800-273-TALK.

Опубликовано : 2024-05-28 14:16

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.