Управління суїцидальними ідеями

Важливо знати, на які попереджувальні ознаки слід звернути увагу, якщо ви або хтось із ваших знайомих маєте справу з суїцидальними думками. Пам’ятайте, що ви не самотні, і лікування та підтримка можуть вам допомогти.

Якщо ваш лікар діагностує у вас суїцидальні наміри, це означає, що ви стурбовані ідеєю самогубства. Ви можете регулярно думати про те, як би вчинили самогубство, або про те, яким було б життя, якби вас не було поруч. Ви також можете відтворити суїцидальний вчинок у своєму розумі.

Важливо знати, на які попереджувальні ознаки слід звернути увагу, якщо ви або хтось із ваших знайомих маєте справу з суїцидальними думками. Чим швидше ви розпізнаєте ознаки, тим швидше зможете отримати необхідну допомогу.

Симптоми

Ознаки того, що ви чи хтось маєте серйозні думки про самогубство, включають:

висловлювання про те, що ви бажаєте, щоб ви не були живі, не народилися, або що вашим друзям чи родині було б краще без ви

уникаєте соціальних контактів і бажаєте триматися подалі від інших

готуєтеся до самогубства, як-от придбання зброї чи дослідження методів самогубства

особливий ризик у у всіх сферах вашого життя, включно з вживанням надмірної кількості алкоголю чи наркотиків

поява ознак тривоги або засмучення через незначні речі

бажання віддати своє майно або ставлення до людей так, ніби ви може більше не побачити їх

Якщо у вас виникають думки про самогубство або якщо ви підозрюєте, що хтось із ваших знайомих думає про самогубство, зателефонуйте за номером 911.

Докладніше: Самогубство та суїцидальна поведінка »

Фактори ризику

Самогубство може статися в родині. Ви можете з більшою ймовірністю спробувати покінчити з собою, якщо хтось із членів вашої родини вже зробив це.

Ви також можете бути під загрозою суїцидальних думок, якщо ви переживаєте:

горе

травматичну ситуацію

важка боротьба чи виклик

депресія

Ранне звернення за допомогою може допомогти вам зменшити ризик суїцидальних думок і самогубства.

Ваш ризик самогубства може підвищитися, якщо ви:

зловживаєте наркотиками або алкоголем проблема

психічний розлад або стресовий стан

хронічний біль, невиліковна хвороба або інша медична ситуація, в якій ви можете почуватися безнадійно

спроба самогубства раніше

Перебування під впливом наркотиків або алкоголю може збільшити ризик суїцидальних думок і викликати додаткове бажання продовжити цей акт.

Пасивні суїцидальні думки

Пасивні суїцидальні думки — це коли людина бажає смерті, але не має конкретного плану вчинити самогубство.

Якщо у вас є пасивні суїцидальні думки, ваші фантазії можуть включати смерть уві сні або нещасний випадок зі смертельним результатом. Ви можете вірити, що світ був би кращим без вас.

Пасивний не означає нешкідливий. Такий хід думок може підвищити ймовірність нашкодити собі.

Навіть якщо пасивні суїцидальні думки здаються швидкоплинними, ризик спроби суїциду дуже реальний. Грань між пасивними та активними суїцидальними думками розмита. Перехід від одного до іншого може відбуватися повільно або раптово, і це не завжди очевидно для випадкового спостерігача.

Хоча хтось може визнати, що бажав померти, він може заперечити, що планував це зробити. Попереджувальні ознаки того, що суїцидальні думки стали активними, включають роздачу майна, наведення ладу в справах і прощання з близькими.

Ніхто ніколи не міг передбачити зі 100-відсотковою впевненістю, покінчить хтось із собою чи ні. Навіть досвідчені медики не можуть передбачити, хто покінчить життя самогубством. Ось чому вам потрібно серйозно ставитися до погроз або думок про самогубство.

Основний стан, як-от зловживання психоактивними речовинами, сильна депресія чи інші розлади настрою, може призвести до занепокоєності смертю. Додаткові стресові фактори, такі як смерть близької людини, розлучення чи втрата роботи, можуть викликати думки про безнадійність або нікчемність.

Не слід легковажно ставитися до пасивних суїцидальних думок. Неможливо передбачити, хто, ймовірно, діятиме відповідно до цих думок. Ось чому будь-кого, хто виражає пасивні суїцидальні думки, слід вважати групою ризику самогубства.

Зверніться до свого лікаря або психіатра для ретельного обстеження та призначення відповідного лікування.

Ліки та суїцидальні думки
a>

Дослідники пов’язують деякі ліки зі збільшенням суїцидальних думок. Антидепресанти були пов'язане з цією поведінкою. Особливо це стосується перших тижнів прийому ліків або після зміни дозування. Діти та підлітки мають підвищений ризик цього. Дослідники в нещодавніх дослідженнях оскаржують цей зв'язок. Якщо під час прийому антидепресантів у вас виникають думки про самогубство, негайно зверніться до лікаря. Вони можуть співпрацювати з вами, щоб безпечно скорегувати ваш план лікування. Як діагностують суїцидальні наміри? Якщо у вас депресія та думки про самогубство, негайно зверніться за медичною допомогою. Коли ви відвідаєте свого лікаря, він поставить вам багато запитань, щоб вони могли оцінити серйозність вашої ситуації. Ваш лікар може поставити такі запитання:Як довго у вас були думки про самогубство?Чи була у вас депресія в анамнезі?Як довго далеко зайшли ваші думки про самогубство? Ви придумали план? Чи приймаєте ви якісь ліки? Якщо так, то які вони?Чи вживаєте ви алкоголь чи наркотики? Якщо так, то як часто? Ви також повинні очікувати, що ваш лікар попросить вас заповнити анкету. Ваші відповіді допоможуть лікарю оцінити ваше психічне здоров’я та розробити курс лікування. Як лікують суїцидальні думки? Ваш лікар лікуватиме вашу депресію відповідно до тяжкості ваш стан. Вам лікар може призначити антидепресанти або ліки від тривоги. Це може допомогти вам впоратися зі своїми симптомами. Ви також повинні очікувати, що ваш план лікування включатиме розмову з психологом або консультантом. Запитайте свого лікаря чи психолога про способи пошуку додаткової підтримки. Вони можуть порекомендувати групу підтримки. У них також можуть бути рекомендації щодо того, як отримати допомогу, якщо ви вживаєте алкоголь або наркотики, що може спричинити ваші проблеми. Якщо ваш ризик самогубства високий, можливо, вам доведеться залишитися в стаціонарному лікувальному закладі. Це для вашої безпеки. Ви можете отримати лікування в закладі, і ви не матимете доступу до предметів, які можете використати для вчинення самогубства. Який прогноз? Ваш прогноз щодо депресії чи суїцидальних думок покращиться, якщо мережа друзів і родини. Розмова з іншими про труднощі, з якими ви стикаєтеся, може допомогти. Вихід на вулицю та фізичні вправи також можуть допомогти зменшити депресію, чи то через зміну обстановки, чи через хімічні речовини, що покращують самопочуття, чи ендорфіни, які ви відчуваєте під час фізичної активності. Лікування суїцидальних думок доступне та може бути успішним. Зверніться по допомогу, якщо вона вам потрібна. Як можна запобігти суїцидальним думкам? Знання причин депресії та суїцидальних думок може допомогти ви уникаєте або краще керуєте цими тригерами в майбутньому.Відстежуйте ситуації, які ви вважаєте стресовими, і те, як ви з ними справляєтеся.Ведіть щоденник, щоб допомогти вам зрозуміти та керувати ними свої почуття.Знайдіть способи зняти стрес, наприклад фізичну активність або розмову з другом.Зверніться за допомогою при перших ознаках депресії.Телефонуйте 911, якщо у вас є думки про самогубство. Пам’ятайте, що ви не самотні, і ресурси доступні, щоб допомогти вам. Зателефонуйте на кризову лінію або гарячу лінію профілактики, щоб поговорити з людиною, яка може допомогти вам знайти необхідну підтримку. Національна лінія запобігання самогубствам — 800-273-TALK.

Опубліковано : 2024-05-28 14:16

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.