Veel Amerikanen zijn vastbesloten hun geestelijke gezondheid in 2024 te verbeteren

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Dennis Thompson HealthDay Reporter

DINSDAG dec 26 januari 2023 -- Driekwart van de Amerikanen is van plan het nieuwe jaar te beginnen met het voornemen om gezonder te worden, waaronder 28% die zich wil concentreren op het verbeteren van hun geestelijke gezondheid, zo blijkt uit een nieuw onderzoek.

Deze mensen zijn van plan meer te gaan bewegen (67%), te mediteren (49%), een dagboek bij te houden (26%) of een therapeut (35%) of psychiater (21%) te bezoeken, volgens de resultaten van de studie van de American Psychiatric Association (APA) Healthy Minds maandelijks poll.

“Velen zien het nieuwe jaar als een tijd voor een nieuwe kans, of om iets anders te proberen, wat geweldig is”, aldus APA-voorzitter Dr. Petros Levounis.

“Tegelijkertijd zijn onderhoud en verzorging op het gebied van de geestelijke gezondheid – net als de lichamelijke gezondheid – van belang,” voegde Levounis toe in een persbericht van de APA. “Behoud uw gezonde routines, onderhoud uw relaties met dierbaren en zorg goed voor uzelf en de mensen om u heen.”

Leeftijd speelde een rol in hoe waarschijnlijk het was dat iemand zich zou concentreren op het verbeteren van zijn mentale gezondheid.

Meer dan twee op de vijf (44%) jongvolwassenen in de leeftijd van 18 tot 34 jaar zijn van plan een nieuwjaarsresolutie op het gebied van geestelijke gezondheid aan te nemen, vergeleken met slechts 7% van de senioren, zo bleek uit de peiling.

Andere populaire resoluties die zouden kunnen bijdragen aan een betere geestelijke gezondheid zijn onder meer meer focussen op spiritualiteit (40%), bezuinigen op sociale media (31%) of het gebruik van een app voor geestelijke gezondheidszorg (21%), zo blijkt uit de resultaten van enquêtes.

Ongeveer 6% koos voor ‘bosbaden’ – jezelf onderdompelen in natuurlijke groene ruimtes – als oplossing voor de geestelijke gezondheid.

Andere populaire resoluties die door deelnemers aan de enquête naar voren zijn gebracht, zijn onder meer:

  • Fysieke fitheid (39%)
  • Financiën (34%)
  • Dieet (26%)
  • Sociaal/relaties (22%)

  • Reizen (21%)

  • Hobby's/op basis van vaardigheden (18%)
  • Organisatie/opruimen ( 15%)
  • Professioneel/carrière (13%)
  • Geven/vrijwilligerswerk (12%)

    • "Het zorgen voor je geestelijke gezondheid hoeft niet gebonden te zijn aan een feestdag; ieder van ons kan op elk moment een van deze stappen ondernemen", aldus CEO en medisch directeur van APA Dr. Saul Levin. “Dat gezegd hebbende, is de jaarwisseling een geweldig excuus om iets nieuws te proberen om voor je geestelijke gezondheid te zorgen.”

    De enquête van dit jaar werd begin december gehouden onder meer dan 2.000 volwassenen.

    <Bronnen
  • American Psychiatric Association, persbericht, 19 december 2023

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2023-12-26 22:15

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden