Многие американцы решают улучшить свое психическое здоровье в 2024 году

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка на сайте Drugs.com.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ВТОРНИК, декабрь 26 октября 2023 г. — Согласно новому опросу, три четверти американцев планируют начать Новый год с намерением быть более здоровыми, в том числе 28% хотят сосредоточиться на улучшении своего психического здоровья.

Эти люди планируют больше заниматься спортом (67%), медитировать (49%), вести дневник (26%) или посещать терапевта (35%) или психиатра (21%), согласно результатам исследования Американской психиатрической ассоциации. (APA) Healthy Minds ежемесячно .

«Многие рассматривают новый год как время для нового шанса или для того, чтобы попробовать что-то новое, и это здорово», - сказал президент АПА Доктор. Петрос Левунис.

«В то же время для психического здоровья, как и для физического, важны поддержание и уход», — добавил Левунис в пресс-релизе АПА. «Сохраняйте здоровый образ жизни, поддерживайте отношения с близкими и хорошо заботьтесь о себе и окружающих вас людях».

Возраст играет роль в том, насколько вероятно, что кто-то сосредоточится на улучшении своего психического здоровья. здоровье.

По данным опроса, более двух из пяти (44%) молодых людей в возрасте от 18 до 34 лет планируют принять новогоднюю резолюцию, связанную с психическим здоровьем, по сравнению с 7% пожилых людей.

Другие популярные решения, которые могут способствовать улучшению психического здоровья, включают в себя большее внимание к духовности (40%), сокращение использования социальных сетей (31%) или использование приложений для психического здоровья (21%), показывают результаты опроса.

Около 6% выбрали «купание в лесу» — погружение в естественные зеленые зоны — в качестве решения проблемы психического здоровья.

Другие популярные решения, отмеченные участниками опроса, включают:

  • Физическая подготовка (39%)
  • Финансы (34%)
  • Диета (26%)
  • Социальные связи/отношения (22%)

  • Путешествие (21%)

  • Хобби/навыки (18%)
  • Организация/наведение порядка ( 15%)
  • Профессиональная деятельность/карьера (13%)
  • Благотворительность/волонтёрство (12%)

    • «Забота о своем психическом здоровье не обязательно должна быть привязана к празднику — любой из нас может предпринять любой из этих шагов в любое время», — сказал генеральный директор и медицинский директор APA Доктор. Саул Левин. «Тем не менее, смена года — отличный повод попробовать что-то новое для заботы о своем психическом здоровье».

    Опрос этого года был проведен в начале декабря среди более чем 2000 взрослых.

    <Источники
  • Американская психиатрическая ассоциация, пресс-релиз от 19 декабря 2023 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2023-12-26 22:15

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова