Багато американців вирішують покращити своє психічне здоров’я у 2024 році

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Денніса Томпсона HealthDay

ВІВТОРОК, груд. 26, 2023 — Три чверті американців планують розпочати Новий рік із рішучістю бути здоровішими, у тому числі 28% хочуть зосередитися на покращенні свого психічного здоров’я, показало нове опитування.

Ці люди планують більше займатися спортом (67%), медитувати (49%), вести щоденник (26%) або відвідувати терапевта (35%) чи психіатра (21%), згідно з результатами дослідження Американської психіатричної асоціації. (APA) Healthy Minds щомісяця опитування.

"Багато бачать новий рік як час для нового шансу або спробувати щось інше, що чудово", - сказав президент APA Доктор Петрос Левуніс.

«У той же час психічне здоров’я, як і фізичне, мають значення підтримання та догляд», — додав Левуніс у прес-релізі APA. «Зберігайте свій здоровий розпорядок дня, підтримуйте стосунки з близькими та добре дбайте про себе та людей навколо вас».

Вік відігравав роль у тому, наскільки ймовірно, хтось зосередиться на покращенні свого психічного розвитку здоров’я.

Понад двоє з п’яти (44%) молодих людей віком 18–34 років планують прийняти новорічну обіцянку, пов’язану з психічним здоров’ям, у порівнянні з лише 7% людей похилого віку, показало опитування.

Інші популярні рішення, які можуть сприяти покращенню психічного здоров’я, включають більше зосередження на духовності (40%), скорочення соціальних мереж (31%) або використання програми для психічного здоров’я (21%), свідчать результати опитування.

Приблизно 6% обрали «купання в лісі» — занурення в природні зелені простори — як рішення для свого психічного здоров’я.

Інші популярні рішення, які виділяють учасники опитування, включають:

  • Фізичну форму (39%)
  • Фінанси (34%)
  • Дієта (26%)
  • Соціальні стосунки (22%)

  • Подорожі (21%)

  • Хобі/навички (18%)
  • Організація/прибирання ( 15%)
  • Професія/кар’єра (13%)
  • Благодійність/волонтерство (12%)

    • «Турбота про психічне здоров’я не обов’язково прив’язується до свята — будь-хто з нас може зробити будь-який із цих кроків у будь-який час», — сказав генеральний директор і медичний директор APA Dr. Сол Левін. «Тим не менш, зміна року — це чудовий привід спробувати щось нове, щоб подбати про своє психічне здоров’я».

    Цього року опитування було проведено на початку грудня серед понад 2000 дорослих.

    <Джерела
  • Американська психіатрична асоціація, випуск новин, 19 грудня 2023 р.

    • Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях відображають загальні тенденції і не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2023-12-26 22:15

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова