توصلت الدراسة إلى أن العديد من كبار السن يكتسبون اللياقة البدنية والعقلية مع تقدمهم في السن

اتبع Drugslib على

بواسطة Dennis Thompson HealthDay Reporter

تمت مراجعته طبيًا بواسطة كارمن بوب، BPharm. تم آخر تحديث في 9 مارس 2026.

عبر HealthDay

الاثنين، 9 مارس 2026 — يعتقد الناس أن الشيخوخة تمثل تراجعًا مطردًا، حيث يفقد كبار السن تدريجيًا قدراتهم البدنية وخفة الحركة العقلية مع مرور السنين.

لكن دراسة جديدة تشير إلى أن كبار السن يمكنهم - وغالبًا ما يفعلون ذلك - أن يتحسنوا بمرور الوقت، مع العقلية الصحيحة.

أظهر الباحثون في مجلة طب الشيخوخة أن ما يقرب من نصف كبار السن الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكثر أظهروا تحسنًا ملحوظًا في صحة الدماغ أو الوظائف البدنية أو كليهما مع مرور الوقت.

"يربط العديد من الأشخاص بين الشيخوخة والشيخوخة "فقدان حتمي ومستمر للقدرات البدنية والمعرفية"، قالت الباحثة الرئيسية بيكا ليفي، أستاذة العلوم الاجتماعية والسلوكية في كلية ييل للصحة العامة، في بيان صحفي.

"ما وجدناه هو أن التحسن في الحياة اللاحقة ليس نادرًا، إنه شائع، ويجب تضمينه في فهمنا لعملية الشيخوخة"، قال ليفي.

بالنسبة للدراسة الجديدة، تتبع الباحثون أكثر من 11000 شخص شاركوا في دراسة طويلة الأمد ممولة اتحاديًا عن الأمريكيين الأكبر سناً.

خلال فترة متابعة تصل إلى 12 عامًا، تحسن 45% من المشاركين في اللياقة البدنية أو العقلية، كما أظهرت النتائج.

ووجد الباحثون أن حوالي 32% تحسنوا في صحة الدماغ، و28% تحسنوا جسديًا.

وقال ليفي: "الأمر اللافت للنظر هو أن هذه المكاسب تختفي عندما تنظر فقط إلى المتوسطات". "إذا قمت بحساب متوسط ​​الجميع معًا، ترى انخفاضًا. ولكن عندما تنظر إلى المسارات الفردية، فإنك تكشف قصة مختلفة تمامًا. لقد تحسنت نسبة كبيرة من المشاركين الأكبر سناً الذين درسناهم. "

وجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين لديهم معتقدات أكثر إيجابية حول الشيخوخة كانوا أكثر عرضة بشكل ملحوظ لإظهار تحسينات في كل من قوة الدماغ وسرعة المشي، حتى بعد مراعاة العوامل الأخرى.

كبار السن الذين أظهروا تحسينات لم يتعافوا فقط بعد المرض أو الإصابة. وأظهرت النتائج أن نسبة كبيرة من المشاركين الذين كانوا يتمتعون بصحة جيدة في بداية الدراسة تحسنوا عقليا أو جسديا مع مرور الوقت.

وقال ليفي: "تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن هناك في كثير من الأحيان قدرة احتياطية للتحسن في وقت لاحق من الحياة". "ولأن المعتقدات المتعلقة بالعمر قابلة للتعديل، فإن هذا يفتح الباب أمام التدخلات على المستويين الفردي والمجتمعي."

تتوافق هذه النتائج مع نظرية ليفي التي ترى أن الصور النمطية السلبية للعمر، والتي يتم استيعابها من الثقافة، يمكن أن يكون لها في نهاية المطاف تأثير على مدى صحة الشخص في السن.

لقد وجدت الدراسات السابقة أن المعتقدات السلبية المتعلقة بالشيخوخة تتنبأ بضعف الذاكرة، وسرعة المشي البطيئة، وارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض القلب، واحتمال زيادة خطر الإصابة بـ مرض الزهايمر.

قال الباحثون إن هذه النتائج يجب أن تشجع برامج الرعاية الوقائية وإعادة التأهيل وتعزيز الصحة لكبار السن التي تعتمد على مرونتهم المحتملة.

المصادر

  • جامعة ييل، بيان صحفي، 5 مارس 2026

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: هيلث داي

    نشر : 2026-03-10 01:46

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    كلمات رئيسية شعبية