Akeh wong tuwa sing entuk kabugaran fisik lan mental nalika umure, sinau nemokake

Tindakake Drugslib ing

Dening Dennis Thompson HealthDay Reporter

Medically, ditinjau dening Carmenically, Pope. Dianyari pungkasan tanggal 9 Maret 2026.

liwat HealthDay

SENEN, 9 Maret 2026 — Wong-wong nganggep tuwa minangka penurunan sing terus-terusan, lan wong tuwa saya suwe saya kelangan kemampuan fisik lan ketangkasan mental.

Nanging panaliten anyar nuduhake manawa wong tuwa bisa - lan asring nindakake - nambah wektu, kanthi pola pikir sing bener.

Saklawasé setengah saka wong tuwa 65 lan luwih tuwa nuduhake perbaikan sing bisa diukur ing kesehatan otak, fungsi fisik utawa loro-lorone saka wektu, peneliti kacarita ing jurnal Geriatrics karo wong tuwa. mundhut kabisan fisik lan kognitif sing ora bisa dihindari lan terus-terusan," peneliti utama Becca Levy, profesor ilmu sosial lan prilaku ing Yale School of Public Health, ngandika ing rilis warta.

"Apa sing ditemokake yaiku perbaikan ing urip sabanjure ora langka, umume, lan kudu dilebokake ing pangerten babagan proses tuwa," ujare Levy.

Kanggo panaliten anyar, peneliti nglacak luwih saka 11.000 wong sing melu sinau jangka panjang sing didanai federal babagan wong Amerika sing luwih tuwa.

Sajrone periode tindak lanjut nganti 12 taun, 45% peserta nambah kabugaran fisik utawa mental, asil ditampilake.

Udakara 32% ngalami perbaikan ing kesehatan otak, lan 28% mundhak fisik, miturut peneliti.

“What’s striking is that these gains disappear when you only look at averages,” Levy said. "Yen sampeyan rata-rata saben wong bebarengan, sampeyan bakal weruh penurunan. Nanging yen sampeyan ndeleng lintasan individu, sampeyan nemokake crita sing beda banget. Persentase sing signifikan saka peserta sing luwih tuwa sing kita sinau dadi luwih apik. "

Panaliten kasebut uga nemokake yen wong sing duwe kapercayan sing luwih positif babagan tuwa, luwih cenderung nuduhake perbaikan ing kekuwatan otak lan kacepetan mlaku, sanajan ana faktor liyane.

Sepuh sing nuduhake perbaikan ora mung mari sawise lara utawa ciloko. A proporsi substansial peserta sing sehat ing wiwitan sinau nambah mental utawa fisik liwat wektu, asil nuduhake.

"Temuan kita suggest ana asring kapasitas cadangan kanggo dandan ing urip mengko,"Levy ngandika. “And because age beliefs are modifiable, this opens the door to interventions at both the individual and societal level.”

Temuan iki cocog karo teori Levy sing nyatakake stereotip umur sing negatif, sing diserap saka budaya, bisa nduwe pengaruh marang kesehatan wong sing umure.

Panaliten sadurunge nemokake yen kapercayan tuwa negatif prédhiksi memori sing luwih sithik, kacepetan lumaku sing luwih alon, risiko jantung sing luwih dhuwur, lan potensi risiko tambah Penyakit Alzheimer.

Para panaliti ujar manawa asil kasebut kudu nyengkuyung program perawatan pencegahan, rehabilitasi lan promosi kesehatan kanggo wong tuwa sing nggunakake daya tahan sing potensial.

Sumber

  • Universitas Yale, rilis warta, 5 Maret 2026

    • Disclaimer general article: ddc-disclaimer" gegayutan karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Health Day

    Dikirim : 2026-03-10 01:46

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer