Mulți bătrâni câștigă starea fizică, mentală pe măsură ce îmbătrânesc, arată studiul

Urmăriți Drugslib pe

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

de Carmen Popedeicallyp; Ultima actualizare pe 9 martie 2026.

prin HealthDay

LUNI, 9 martie 2026 — Oamenii cred că îmbătrânirea este o scădere constantă, bătrânii pierzându-și treptat abilitățile fizice și agilitatea mentală pe măsură ce trec anii.

Dar un nou studiu sugerează că vârstnicii se pot îmbunătăți în timp, cu mentalitatea potrivită.

Aproape jumătate dintre persoanele în vârstă de 65 de ani și peste au arătat o îmbunătățire măsurabilă a sănătății creierului, a funcției fizice sau a ambelor în timp, au raportat cercetătorii în jurnalul equate. îmbătrânirea cu o pierdere inevitabilă și continuă a abilităților fizice și cognitive”, a declarat cercetătorul principal Becca Levy, profesor de științe sociale și comportamentale la Yale School of Public Health, într-un nou comunicat de la Yale School of Public Health.

„Ceea ce am descoperit este că îmbunătățirea în viața ulterioară nu este rară, este obișnuită și ar trebui inclusă în înțelegerea noastră a procesului de îmbătrânire”, a spus Levy.

Pentru noul studiu, cercetătorii au urmărit peste 11.000 de persoane care au participat la un studiu pe termen lung, finanțat de la nivel federal, asupra americanilor în vârstă.

În timpul unei perioade de urmărire de până la 12 ani, 45% dintre participanți s-au îmbunătățit fie în ceea ce privește forma fizică, fie mentală, arată rezultatele.

Aproximativ 32% au avut îmbunătățiri ale sănătății creierului și 28% s-au îmbunătățit fizic, au descoperit cercetătorii.

„Ceea ce este izbitor este că aceste câștiguri dispar atunci când te uiți doar la medii”, a spus Levy. "Dacă faci o medie a tuturor împreună, vezi o scădere. Dar când te uiți la traiectorii individuale, descoperi o poveste foarte diferită. Un procent semnificativ dintre participanții mai în vârstă pe care i-am studiat s-a îmbunătățit."

Studiul a mai constatat că persoanele cu convingeri mai pozitive despre îmbătrânire au avut mult mai multe șanse să arate îmbunătățiri atât în ​​ceea ce privește puterea creierului, cât și viteza de mers, chiar și după luarea în considerare a altor factori.

De asemenea, seniorii care au prezentat îmbunătățiri nu și-au revenit doar după ce erau bolnavi sau răniți. Rezultatele arată că o proporție substanțială dintre participanții care erau sănătoși la începutul studiului s-au îmbunătățit mental sau fizic în timp.

„Descoperirile noastre sugerează că există adesea o capacitate de rezervă pentru îmbunătățirea mai târziu în viață”, a spus Levy. „Și deoarece convingerile de vârstă sunt modificabile, acest lucru deschide ușa intervențiilor atât la nivel individual, cât și la nivel social.”

Aceste descoperiri se încadrează într-o teorie a lui Levy care susține că stereotipurile negative de vârstă, absorbite din cultură, pot avea un impact asupra modului în care o persoană îmbătrânește.

Studiile anterioare au descoperit că credințele negative în materie de îmbătrânire prezic o memorie mai slabă, o viteză mai mică de mers, un risc mai mare pentru inimă și un risc potențial crescut de apariție a unei persoane. href="https://www.healthday.com/a-to-z-health/neurology/alzheimers-disease-what-it-is-causes-symptoms-stages-treatments-prevention" target="_blank">Boala Alzheimer.

Cercetătorii au spus că aceste rezultate ar trebui să încurajeze îngrijirea preventivă, reabilitarea și programele de promovare a sănătății pentru vârstnici care se bazează pe potențiala rezistență.

Surse

  • Universitatea Yale, comunicat de presă, 5 martie 2026

    • Datele statistice și articolele medicale nu furnizează tendințe generale: la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Solicitați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru decizii individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: Ziua Sănătății

    Postat : 2026-03-10 01:46

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare