Araştırmaya Göre Yaşlıların Çoğu Yaşlandıkça Fiziksel ve Zihinsel Zindelik Kazanıyor

Drugslib'i takip edin

Dennis Thompson HealthDay Muhabiri

Tıbbi olarak Carmen Pope, BPharm tarafından incelendi. En son 9 Mart 2026'da güncellendi.

HealthDay aracılığıyla

PAZARTESİ, 9 Mart 2026 — İnsanlar yaşlanmanın istikrarlı bir düşüş olduğunu düşünüyor; yaşlılar yıllar geçtikçe fiziksel yeteneklerini ve zihinsel çevikliklerini yavaş yavaş kaybediyorlar.

Ancak yeni bir araştırma, yaşlıların doğru zihniyetle zaman içinde gelişebileceğini ve sıklıkla geliştiğini gösteriyor.

Araştırmacılar Geriatri dergisinde, 65 yaş ve üzeri yaşlıların neredeyse yarısının beyin sağlığında, fiziksel işlevlerinde veya her ikisinde de zamanla ölçülebilir iyileşme gösterdiğini bildirdi.

“Birçok kişi yaşlanmayı Yale Halk Sağlığı Okulu'nda sosyal ve davranış bilimleri profesörü olan baş araştırmacı Becca Levy, bir haber bülteninde şunları söyledi: fiziksel ve bilişsel yeteneklerde kaçınılmaz ve sürekli bir kayıp.

"Bulduğumuz şey, yaşamın ilerleyen dönemlerinde iyileşmenin nadir olmadığı, yaygın olduğu ve bunun yaşlanma sürecine ilişkin anlayışımıza dahil edilmesi gerektiğidir" dedi Levy.

Yeni araştırma için araştırmacılar, yaşlı Amerikalılar üzerinde federal olarak finanse edilen uzun vadeli bir araştırmaya katılan 11.000'den fazla kişiyi izledi.

Sonuçlar, 12 yıla varan takip süresi boyunca katılımcıların %45'inin fiziksel veya zihinsel kondisyonunda iyileşme olduğunu gösteriyor.

Araştırmacılar, yaklaşık %32'sinin beyin sağlığında iyileşme olduğunu ve %28'inin fiziksel olarak iyileştiğini buldu.

Levy, "Çarpıcı olan şey, yalnızca ortalamalara baktığınızda bu kazanımların ortadan kaybolmasıdır" dedi. "Herkesin ortalamasını toplu olarak alırsanız düşüş görürsünüz. Ancak bireysel gidişata baktığınızda çok farklı bir hikaye ortaya çıkarırsınız. İncelediğimiz yaşlı katılımcıların anlamlı bir yüzdesi daha iyi hale geldi."

Çalışma ayrıca, yaşlanmayla ilgili daha olumlu inançlara sahip kişilerin, diğer faktörleri de hesaba kattıktan sonra bile, hem beyin güçlerinde hem de yürüme hızlarında iyileşme gösterme olasılıklarının önemli ölçüde daha yüksek olduğunu buldu.

İyileşme gösteren yaşlılar da sadece hastalandıktan veya yaralandıktan sonra iyileşmiyorlardı. Sonuçlar, çalışmanın başlangıcında sağlıklı olan katılımcıların önemli bir kısmının zaman içinde zihinsel veya fiziksel olarak iyileştiğini gösteriyor.

Levy, "Bulgularımız genellikle daha sonraki yaşamda iyileşme için bir yedek kapasitenin bulunduğunu gösteriyor" dedi. "Ve yaşla ilgili inançlar değiştirilebilir olduğundan bu durum hem bireysel hem de toplumsal düzeyde müdahalelere kapı açıyor."

Bu bulgular, Levy'nin, kültür tarafından özümsenen olumsuz yaş stereotiplerinin, kişinin ne kadar sağlıklı yaşlandığı üzerinde etkili olabileceğini öne süren teorisine uyuyor.

Önceki araştırmalar, olumsuz yaşlanma inançlarının daha zayıf hafızayı, daha yavaş yürüme hızını, daha yüksek kalp riskini ve potansiyel olarak artan Alzheimer hastalığı.

Araştırmacılar, bu sonuçların yaşlılara yönelik potansiyel dirençlerinden yararlanan önleyici bakım, rehabilitasyon ve sağlığı geliştirme programlarını teşvik etmesi gerektiğini söyledi.

Kaynaklar

  • Yale Üniversitesi, haber bülteni, 5 Mart 2026

    • Yasal Uyarı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2026-03-10 01:46

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler