고기 없는 식단으로 코로나19 위험을 줄일 수 있습니다

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Dennis Thompson HealthDay Reporter 작성

WEDNESDAY, 1월 2024년 10월 10일 -- 채식은 혈압 저하, 혈당 조절 개선, 체중 감소 등 다양한 건강상의 이점과 연관되어 있습니다.

이제 새로운 연구에 따르면 이러한 이점은 다음과 같이 확대될 수도 있습니다. 사람의 코로나19 예방 능력.

BMJ 영양 예방 및 건강(BMJ Nutrition Prevention and Health) 보고서에 따르면 주로 식물성 식단을 섭취하면 코로나19에 걸릴 확률이 39% 낮아집니다.

"이러한 연구 결과와 다른 연구 결과를 고려하고, 코로나19 발병에 영향을 미칠 수 있는 요인을 식별하는 것이 중요하기 때문에 우리는 채식 기반 식이 요법이나 채식 패턴을 따르는 실천을 권장합니다." Dr. 브라질 상파울루에 있는 Hospital das Clinicas의 보조 의사인 Júlio César Acosta-Navarro.

이 연구를 위해 연구자들은 2022년 3월부터 7월 사이에 700명이 넘는 성인 자원 봉사자들을 추적했습니다.

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참가자들의 식단에 대해 설문조사를 실시한 후 잡식성(식물성 및 동물성 제품 모두) 또는 주로 식물성 식단 그룹으로 나뉘었습니다.

식물성 식단 그룹도 일주일에 3번 이하로 고기를 먹는 플렉시테리언과 고기를 전혀 먹지 않는 채식주의자 또는 비건입니다.

전체 그룹 중 약 47%가 코로나19에 감염되었다고 답했으며, 그중 32%는 다음과 같습니다. 경미한 증상이 있고 15%는 중등도에서 심각한 증상을 나타냅니다.

고기를 먹는 사람의 약 52%가 코로나에 감염되었으며, 반면 채식주의자/비건의 경우 40%가 감염되었습니다.

전체적으로 채식 기반 식단을 따르는 사람들은 코로나에 감염될 가능성이 39% 낮았습니다. .

그러나 체중, 만성 건강 문제, 신체 활동 수준과 같은 잠재적으로 영향을 미칠 수 있는 다른 요인을 고려한 후에 잡식성과 채식주의자 사이의 증상 심각도에는 차이가 없었습니다.

식물 기반 연구진은 식이요법이 면역체계를 강화하고 바이러스 감염으로부터 보호하는 더 많은 영양소를 제공할 수 있다고 말했습니다.

"이 연구는 기존 증거를 추가하여 식이요법이 코로나19 감염에 대한 민감성에 역할을 할 수 있음을 시사합니다. ," Shane McAuliffe, NNEdPro 글로벌 식품, 영양 및 건강 연구소는 보도 자료에서 밝혔습니다.

"그러나 이는 특정 식이 패턴이 코로나19 감염 위험을 증가시키는지에 대한 확고한 결론을 내리기 전에 보다 엄격하고 질 높은 조사가 필요한 연구 분야로 남아 있습니다."라고 McAuliffe는 덧붙였습니다. 연구.

출처

  • BMJ, 보도 자료, 2024년 1월 9일

    • 면책조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 건강관리 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-01-10 22:15

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