Středomořská strava může chránit před diabetem 2. typu

Sledujte Drugslib

od Dennis Thompson Healthday Reportér

prostřednictvím Healthday

úterý 26. srpna 2025-Středomořská strava může výrazně snížit riziko typ 2 diabetes , kteří jsou noví lidé, kteří jsou noví, kteří jsou overweight, kteří jsou noví, kteří jsou overweight in lidem, kteří jsou noví, kteří jsou noví, kteří jsou noví, kteří jsou overweight-644147.html ". Studie říká. hlášeno 25. srpna v Annals of Internal Medicine .

„S nejvyššími důkazy na nejvyšší úrovni naše studie ukazuje, že skromné, trvalé změny ve stravě a životním stylu by mohly zabránit milionům případů této nemoci po celém světě,“ co-researcher dr. Frank Hu řekl ve zprávě. Je předsedou výživy na Harvardu T.H. CHAN School of Public Health v Bostonu.

Ve stravě ve středomořském stylu lidé jedí hodně ovoce, zeleniny, celá zrna a zdravé tuky, jako je olivový olej. Směrují své množství mléčných a štíhlých proteinů, jako jsou ryby a kuře, a jedí malé až žádné červené maso.

Pro tuto studii vědci analyzovali údaje o více než 4 700 lidech 55 až 75 účastnících se studie výživy a životního stylu v Evropě. Všichni účastníci měli nadváhu nebo obézní, ale nevyvinuli diabetes 2. typu. Druhá polovina obdržela radu ohledně středomořské stravy, ale nebyla požádána o snížení kalorií.

Výsledky

Výsledky ukázaly nižší riziko diabetu pro osoby na středomořské stravě, s větším účinkem nalezeným u mužů než u žen.

„Z praktického hlediska přidávání kontroly kalorií a fyzické aktivity do středomořské stravy zabránilo přibližně 3 ze 100 lidí v rozvoji diabetu-jasný, měřitelný přínos pro veřejné zdraví,“ výzkumný pracovník vyloučení odpovědnosti: Statistické údaje ve zdravotnických článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

Zdroj: Healthday

Vyslán : 2025-08-27 00:00

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

Populární klíčová slova