Diet Mediterania bisa nglindhungi ing diabetes jinis 2

Tindakake Drugslib ing

dening Wartawan DDC-DRDSMay-"URL (/ unta DDC. Paling pungkasan dianyari tanggal 26 Agustus 2025.

Selasa, 26 Agustus, 2025 - diet gaya Mediterania bisa nyuda risiko Rintangan 31% diabetes yen dheweke nyukupi menyang "Nofollow" "NOFOLLOW" = "https://www.ha sacara rutin href = "https://www.acpjourals.org/doi/10.7326/annals-25-00388"> Tahnya obat internal

"Bukti tingkat paling dhuwur, pasinaon nuduhake manawa owah-owahan sing asor lan gaya urip bisa nyegah mayuta-yuta penyakit ing saindenging jagad iki/autvard.edu-md-phard"> Dr. Frank Hu Ngomong ing rilis warta. Dheweke Kursi Nutrisi ing Harvard T.H. Chan School of Kesehatan Umum ing Boston.

Ing diet-gaya Mediterania, wong mangan woh-wohan sing akeh, sayuran, lemak sing sehat kaya lenga zaitun. Dheweke dadi protein susu lan lemes kaya iwak lan pitik, lan mangan sethithik ora ana daging abang.

Kanggo panaliten iki, peneliti iki nganalisa data luwih saka 4,700 wong 55 nganti 75 sing melu nutrisi nutrisi lan gaya urip ing Eropa. Peserta kabeh padha kabotan utawa lemu, nanging ora ngembangake diabetes jinis 2 2 /

Setengah diet, lan olahraga latihan lan latihan latihan. Setengah liyane nampa sawetara saran babagan panganan Mediterania, nanging ora dijaluk ngethok kalori.

Hasil

Nuduhake risiko diabetes ngisor kanggo wong sing ana ing diet Mediterania, kanthi efek sing luwih gedhe sing ditemokake ing pirang-pirang kilogram lan suda kaping pindho, sawise umur setengah inci.

"ing istilah praktis, nambah kontrol kalori lan kegiatan fisik menyang panganan Mediterania kanthi nyandhak diabetes -" Peneliti Martínez-gonzález , profesor adjus nutrisi ing Harvard, ujar ing rilis warta.

  • Harvard T.H. Chan School Kesehatan Umum, Rilis Berita, 25 Agustus 25, 2025 Faktor individu bisa beda-beda. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan kesehatan individu.

    Sumber: kesehatan

    Dikirim : 2025-08-27 00:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer