Средиземноморская диета может защитить от диабета 2 типа

Следите за Drugslib на

от Dennis Thompson Healthday Reporter

medically-pope. Последнее обновление 26 августа 2025 года.

Вторник, 26 августа 2025 г.-диета в средиземноморском стиле может значительно снизить риск Анналы внутренней медицины .

«С помощью доказательств на высшем уровне наше исследование показывает, что скромные, устойчивые изменения в рационе и образе жизни могут предотвратить миллионы случаев этой болезни по всему миру», соавтор dr. Фрэнк Ху сказал в пресс -релизе. Он председатель по питанию в Гарварде Т.Х. Школа общественного здравоохранения в Бостоне. Они смягчают свое количество молочных и стройных белков, таких как рыба и курица, и едят мало или без красного мяса.

Для этого исследования исследователи проанализировали данные о более чем 4700 человек от 55 до 75, участвующих в крупномасштабном исследовании питания и образа жизни в Европе. Все участники были избыточным весом или ожирением, но у него не развился диабет 2 типа.

половину попросили следовать средиземноморской диете, сократить калории примерно на 600 в день и участвовать в умеренной физической активности, такой как ходьба, силовые тренировки и баланс. Другая половина получила несколько советов относительно средиземноморской диеты, но не попросили сократить калории.

Результаты показали более низкий риск диабета для тех, кто принимал средиземноморскую диету, с большим эффектом, обнаруженным у мужчин, чем у женщин.

«В практическом плане, добавление контроля калорий и физической активности в средиземноморскую диету не допустили, чтобы примерно из каждых 100 человек развивались диабет-четкое, измеримое преимущество для общественного здравоохранения», исследователь

Опубликовано : 2025-08-27 00:00

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова