地中海食はがん後の生存確率を高める
執筆者: Dennis Thompson HealthDay レポーター
2024 年 7 月 3 日、水曜日 -- 地中海食はがん生存者の心臓の健康を維持し、長生きするのに役立つことが、新しい研究で明らかになりました。
食事パターンが に忠実ながん患者='nofollow' href="https://www.healthday.com/a-to-z-health/nutrition/mediterranean-diet-2659079667.html">地中海食は長生きし、寿命が短くなる傾向がありました。心臓関連死亡のリスクについて研究者が学術誌に報告 JACC CardioOncology.
特に、地中海食を摂取したがん患者は全体的な早死リスクが 32% 低下し、心臓関連死亡のリスクが 60% 低下したことが研究者らにより発見されました。
この結果は、「慢性的な食事の影響が異なる」ことを示唆しています。腫瘍や心臓病などの病気は、実際には同じ分子メカニズムを共有しています」と研究者 マリア・ベネデッタ・ドナティ氏はニュースリリースでこう述べた。
「これは文献では『共通の土壌』として知られています。つまり、これら 2 つのグループの疾患が発生する共通の土壌です」とドナティ氏は言いました。
地中海式食事は、新鮮な果物と野菜をたっぷりと食べることに重点を置いています。研究者らによると、野菜、全粒穀物、種子、ナッツ、豆類、オリーブオイルが含まれます。
魚や海産物は少なくとも週に 2 回、乳製品や脂肪分の少ないタンパク質は毎日少量ずつ摂取する必要があります。この食事法では、赤身の肉や加工食品の摂取を最小限に抑え、甘い飲み物を控えることを奨励しています。
この研究のために、研究者らは、2005 年から 2010 年に患者を募集して以来 13 年間以上、イタリアの成人がん患者 800 人を追跡しました。参加者は、研究の一環として、自分の食事パターンに関する詳細な情報を提供しました。
研究者らは、より良い治療法のおかげで、がん生存者の数は今後数年で増加すると予想されていると述べています。そう考えると、適切な食事ががんを克服した人々の健康と福祉をどのように改善するかを理解することが非常に重要です。
「地中海食は、主に果物、野菜、オリーブなどの食品で構成されています。」油は抗酸化化合物の天然源であり、これは癌だけでなく心血管疾患による死亡率という点で観察される利点を説明できる可能性があり、これらの生理活性化合物を特に豊富に含む食事によって死亡率を下げることができる」と研究者 キアラ・トネリ、サイエンティフィック学会会長ウンベルト・ヴェロネージ財団の委員会がニュースリリースで述べた。
出典
免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。
出典: HealthDay
投稿しました : 2024-07-04 03:15
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