지중해식 식단은 암 발병 후 생존 확률을 높입니다

Drugslib을 팔로우하세요

BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2024년 7월 3일에 마지막 업데이트되었습니다.

작성: Dennis Thompson HealthDay Reporter

2024년 7월 3일 수요일 -- 지중해식 식단이 암 생존자의 심장 건강을 유지하고 더 오래 사는 데 도움이 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

식습관이 <상대방>과 밀접하게 연관된 암 환자 ='nofollow' href="https://www.healthday.com/a-to-z-health/nutrition/mediterranean-diet-2659079667.html">지중해 식단은 더 오래 살고 체중이 감소하는 경향이 있었습니다. 연구자들은 심장 관련 사망 위험이 JACC CardioOncology.

구체적으로, 지중해식 식단을 따른 암 환자의 경우 전체 조기 사망 위험이 32% 낮았고, 심장 관련 사망 위험도 60% 낮았다고 연구자들은 밝혔습니다.

결과에 따르면 “다른 만성 질환은 종양이나 심장병과 같은 질병은 실제로 동일한 분자 메커니즘을 공유합니다.” 연구원 이탈리아 공동 연구 플랫폼 Umberto Veronesi 재단의 Maria Benedetta Donati는 보도 자료에서 이렇게 말했습니다.

“이것은 문헌에서 '공통 토양', 즉 이 두 그룹의 장애가 발생하는 공통 기반으로 알려져 있습니다."라고 Donati는 말했습니다.

지중해 식단은 신선한 과일과 과일을 많이 섭취하는 데 중점을 둡니다. 연구원들은 야채, 통곡물, 씨앗, 견과류, 콩과 식물, 올리브 오일을 섭취한다고 말했습니다.

생선과 해산물은 일주일에 두 번 이상 섭취해야 하며, 유제품과 저지방 단백질은 매일 소량씩 섭취해야 합니다. 이 식단은 붉은 고기와 가공 식품의 섭취를 최소화하고 단 음료를 끊는 것을 권장합니다.

이 연구를 위해 연구자들은 2005년부터 2010년까지 모집된 이탈리아 성인 암 환자 800명을 13년 이상 추적했습니다. 참가자들은 연구의 일환으로 자신의 식생활 패턴에 대한 자세한 정보를 제공했습니다.

연구자들은 더 나은 치료법 덕분에 앞으로 암 생존자의 수가 증가할 것으로 예상한다고 밝혔습니다. 그러므로 좋은 식습관이 암을 이겨낸 사람들의 건강과 웰빙을 어떻게 향상시킬 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다.

“지중해 식단은 대부분 과일, 야채, 올리브와 같은 음식으로 구성됩니다. 항산화 화합물의 천연 공급원인 오일은 암뿐만 아니라 심혈관 질환으로 인한 사망률 측면에서 관찰된 이점을 설명할 수 있으며 이러한 생리 활성 화합물이 특히 풍부한 식단으로 감소할 수 있습니다.”라고 연구원 Chiara Tonelli, Scientific 회장 Umberto Veronesi 재단 위원회는 보도 자료에서 다음과 같이 밝혔습니다.

출처

  • The Institute for Research, Hospitalization and Health Care Neuromed, 보도 자료, 2024년 7월 2일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 건강관리 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2024-07-04 03:15

    더 읽어보세요

    면책조항

    Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.

    특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.

    인기 키워드