تلبية إرشادات MVPA المرتبطة بالتخفيض المتواضع في مخاطر الأمراض القلبية الوعائية

اتبع Drugslib على

بواسطة Elana Gotkine HealthDay Reporter

تمت مراجعته طبيًا بواسطة كارمن بوب، كبير المحررين الطبيين، B. فارم. تم آخر تحديث في 20 مايو 2026.

عبر HealthDay

الأربعاء، 20 مايو 2026 - يؤدي المبدأ التوجيهي الحالي المتمثل في ممارسة نشاط بدني متوسط إلى قوي لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا (MVPA) إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) بنسبة تتراوح بين 8 إلى 9 بالمائة تقريبًا، بينما تحتفظ اللياقة البدنية برابطة وقائية مستقلة متواضعة، وفقًا لدراسة نُشرت على الإنترنت في 19 مايو في المجلة البريطانية للطب الرياضي.

زيد ليانغ، من جامعة ماكاو بوليتكنيك في الصين، أجرى وزملاؤه دراسة أترابية في البنك الحيوي بالمملكة المتحدة لتوصيف العلاقة غير الخطية بين الجرعة والاستجابة المشتركة لـ MVPA المقاسة بمقياس التسارع واللياقة القلبية التنفسية (CRF) مع الأمراض القلبية الوعائية الحادثة.

وجد الباحثون أن هناك 1233 حادثة أمراض القلب والأوعية الدموية خلال متابعة متوسطة مدتها 7.85 سنة بين 17088 مشاركًا. كان هناك تفاعل غير خطي كبير بين MVPA وCRF. عبر مستويات اللياقة البدنية، أدى الالتزام بالمبادئ التوجيهية التي تبلغ 150 دقيقة في الأسبوع إلى تقليل المخاطر بشكل متواضع بنسبة تتراوح بين 8 إلى 9 بالمائة؛ كانت هناك حاجة إلى كميات أكبر بثلاثة أضعاف إلى أربعة أضعاف (حوالي 560 إلى 610 دقيقة / أسبوع) لتحقيق تقليل المخاطر بنسبة تزيد عن 30 بالمائة. تم الاحتفاظ بارتباط وقائي متواضع مع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال اللياقة بما يتجاوز ما تنبأ به MVPA والمتغيرات المشتركة في التحليل المتبقي (نسبة الخطر، 0.98 لكل 1 مل/كجم/دقيقة). ارتبط ارتفاع CRF وراثيًا بانخفاض خطر الإصابة بفشل القلب في التحليلات العشوائية المندلية، في حين شوهدت أدلة وراثية أضعف وأقل اتساقًا لصفات PA.

"تؤكد هذه النتائج أن الإرشادات الحالية توفر حدًا أدنى عالميًا قويًا لحماية القلب والأوعية الدموية مع تقديم مصفوفة وصفة طبية قابلة للقياس حسب اللياقة البدنية كأداة سريرية تكميلية لتوجيه المرضى المتحمسين من الالتزام بخط الأساس نحو مرونة أكبر للقلب والأوعية الدموية،" كما كتب المؤلفون.

الملخص/النص الكامل

إخلاء المسؤولية: البيانات الإحصائية في المقالات الطبية تقدم اتجاهات عامة ولا تخص الأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

المصدر: هيلث داي

نشر : 2026-05-21 03:09

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

كلمات رئيسية شعبية