El cumplimiento de las directrices de la MVPA está vinculado a una reducción modesta del riesgo de ECV

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Por Elana Gotkine HealthDay Reporter

Revisado médicamente por Carmen Pope, editora médica senior, B. Pharm. Última actualización el 20 de mayo de 2026.

vía HealthDay

MIÉRCOLES, 20 de mayo de 2026 -- La pauta actual de 150 minutos por semana de actividad física moderada a vigorosa (MVPA, por sus siglas en inglés) produce una reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV) de alrededor del 8 al 9 por ciento, mientras que el estado físico conserva una modesta asociación protectora independiente, según un estudio publicado en línea el 19 de mayo en el British Journal of Sports Medicine.

Zhide Liang, de la Universidad Politécnica de Macao en China, y sus colegas realizaron un estudio de cohorte en el Biobanco del Reino Unido para caracterizar la relación dosis-respuesta conjunta no lineal de la AFMV medida con acelerómetro y la aptitud cardiorrespiratoria (CRF) con la ECV incidente.

Los investigadores encontraron que hubo 1.233 incidentes de ECV durante una mediana de seguimiento de 7,85 años entre 17.088 participantes. Se observó una interacción no lineal significativa entre MVPA y CRF. En todos los niveles de condición física, cumplir con la pauta de 150 minutos por semana produjo una modesta reducción del riesgo de entre el 8 y el 9 por ciento; Se necesitaron volúmenes tres o cuatro veces mayores (~560 a 610 minutos/semana) para lograr una reducción del riesgo >30 por ciento. La aptitud física mantuvo una modesta asociación protectora con el riesgo de ECV más allá de lo que la MVPA y las covariables predijeron en un análisis residual (índice de riesgo, 0,98 por 1 ml/kg/min). Un CRF más alto genéticamente se asoció con un menor riesgo de insuficiencia cardíaca en los análisis de aleatorización mendeliana, mientras que se observó evidencia genética más débil y menos consistente para los rasgos de AF.

"Estos hallazgos confirman que las directrices actuales proporcionan un umbral mínimo universal sólido para la protección cardiovascular al mismo tiempo que ofrecen una matriz de prescripción cuantificable estratificada en función de la condición física como una herramienta clínica complementaria para guiar a los pacientes motivados desde la adherencia inicial hacia una mayor resiliencia cardiovascular", escriben los autores.

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Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos en artículos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

Fuente: HealthDay

Al corriente : 2026-05-21 03:09

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