MVPA ガイドラインへの準拠は CVD リスクの若干の軽減につながる

Elana Gotkine HealthDay レポーターによる

B. Pharm のシニアメディカルエディターである Carmen Pope によって医学的にレビューされました。最終更新日は 2026 年 5 月 20 日です。

HealthDay 経由

2026 年 5 月 20 日、水曜日 -- 週 150 分の中等度から激しい身体活動 (MVPA) という現在のガイドラインでは、心血管疾患 (CVD) のリスクが約 8 ～ 9% 減少し、フィットネスには適度な独立した保護的関連性が保たれていることが、英国スポーツ医学誌オンライン版に 5 月 19 日に掲載された研究で明らかになりました。

中国のマカオ理工大学の Zide Liang 氏は、博士らは英国バイオバンクでコホート研究を実施し、加速度計で測定されたMVPAとCVD発生時の心肺フィットネス（CRF）の非線形共同用量反応関係を特徴付けた。

研究者らは、17,088 人の参加者中、中央値 7.85 年の追跡期間中に 1,233 件の CVD イベントが発生したことを発見しました。 MVPA と CRF の間には顕著な非線形相互作用が見られました。フィットネスレベル全体で、週 150 分のガイドラインを満たすと、8 ～ 9% 程度のリスク軽減が得られました。 >30% のリスク削減を達成するには、3 倍から 4 倍の量 (週あたり約 560 ～ 610 分) が必要でした。 CVD リスクとの適度な保護的関連性は、MVPA および共変量が残差分析で予測したものを超える適応度によって維持されました (ハザード比、1 mL/kg/分あたり 0.98)。メンデルランダム化分析では、遺伝的にCRFが高いほど心不全のリスクが低いと関連していた一方、PA形質については遺伝的証拠が弱く、一貫性が低いことが認められた。

「これらの発見は、現在のガイドラインが心血管保護のための堅牢な普遍的最小閾値を提供すると同時に、意欲のある患者をベースライン遵守からより高い心血管回復力に導くための補完的な臨床ツールとして定量化可能なフィットネス階層化処方マトリックスを提供していることを裏付けるものである」と著者らは述べている。書きます。

抄録/全文

免責事項: 医学論文の統計データは、一般的な傾向を提供するものであり、個人には関係ありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2026-05-21 03:09

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