Memenuhi Garis Panduan MVPA Dihubungkan dengan Pengurangan Sederhana dalam Risiko CVD

Ikuti Drugslib di

Oleh Elana Gotkine HealthDay Reporter

Penyunting Perubatan B.P.webp. Kemas kini terakhir pada 20 Mei 2026.

melalui HealthDay

RABU, 20 Mei 2026 -- Garis panduan semasa 150 minit/minggu aktiviti fizikal sederhana hingga cergas (MVPA) menghasilkan pengurangan risiko penyakit kardiovaskular (CVD) kira-kira 8 hingga 9 peratus, manakala kecergasan mengekalkan persatuan perlindungan bebas yang sederhana, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam talian 19 Mei

Jurnal Sukan Macaop>

Macaop> British. Universiti Politeknik di China dan rakan sekerja menjalankan kajian kohort di U.K. Biobank untuk mencirikan hubungan tindak balas dos bersama tak linear MVPA diukur pecutan dan kecergasan kardiorespiratori (CRF) dengan kejadian CVD.

Para penyelidik mendapati terdapat 1,233 kejadian kejadian CVD semasa tindak lanjut median selama 7.85 tahun di kalangan 17,088 peserta. Terdapat interaksi tak linear yang ketara dilihat antara MVPA dan CRF. Merentasi tahap kecergasan, memenuhi garis panduan 150 minit/minggu menghasilkan pengurangan risiko ~8 hingga 9 peratus yang sederhana; volum tiga kali ganda hingga empat kali ganda lebih tinggi (~560 hingga 610 minit/minggu) diperlukan untuk mencapai >30 peratus pengurangan risiko. Persatuan perlindungan sederhana dengan risiko CVD dikekalkan oleh kecergasan melebihi apa yang diramalkan oleh MVPA dan kovariat dalam analisis baki (nisbah bahaya, 0.98 setiap 1 mL/kg/min). CRF yang lebih tinggi yang diproksikan secara genetik dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk kegagalan jantung dalam analisis rawak Mendelian, manakala bukti genetik yang lebih lemah dan kurang konsisten dilihat untuk ciri-ciri PA.

"Penemuan ini mengesahkan bahawa garis panduan semasa menyediakan ambang minimum sejagat yang teguh untuk perlindungan kardiovaskular sambil menawarkan matriks preskripsi berstrata kecergasan yang boleh diukur sebagai alat klinikal pelengkap ke arah resiliensi kardiovaskular yang lebih besar," daripada alat klinikal motif yang lebih baik kepada garis panduan yang lebih baik. pengarang menulis.

Abstrak/Teks Penuh

artikel umum dan penafian perubatan":> tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2026-05-21 03:09

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular