Spełnienie wytycznych MVPA związanych z umiarkowanym zmniejszeniem ryzyka CVD

Śledź Drugslib na

Autor: Elana Gotkine Reporterka HealthDay

Przegląd medyczny przeprowadzony przez Carmen Pope, starszą redaktorkę medyczną, B. Farmacja. Ostatnia aktualizacja: 20 maja 2026 r.

przez HealthDay

ŚRODA, 20 maja 2026 r. — Jak wynika z badania opublikowanego w Internecie 19 maja w British Journal of Sports Medicine, obecne wytyczne mówiące o umiarkowanej lub energicznej aktywności fizycznej (MVPA) wynoszącej 150 minut tygodniowo pozwalają zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia (CVD) o około 8 do 9 procent, przy jednoczesnym zachowaniu skromnej niezależnej funkcji ochronnej, przy jednoczesnym zachowaniu skromnego niezależnego związku ochronnego.

Zhide Liang z Politechniki w Makau w Chinach i współpracownicy przeprowadzili badanie kohortowe w brytyjskim Biobanku, aby scharakteryzować nieliniową łączną zależność dawka-odpowiedź dla MVPA mierzonego akcelerometrem i wydolności krążeniowo-oddechowej (CRF) w przypadku incydentów CVD.

Naukowcy odkryli, że wśród 17 088 uczestników wystąpiły 1233 zdarzenia związane z chorobami układu krążenia, podczas których mediana okresu obserwacji wynosiła 7,85 roku. Zaobserwowano znaczącą nieliniową interakcję pomiędzy MVPA i CRF. Na wszystkich poziomach sprawności przestrzeganie wytycznych dotyczących 150 minut tygodniowo skutkowało umiarkowaną redukcją ryzyka o ~8 do 9%; Aby osiągnąć >30% redukcję ryzyka, potrzebna była trzykrotnie do czterokrotnie większa objętość (~560 do 610 minut/tydzień). Zachowano umiarkowane ochronne powiązanie z ryzykiem CVD w przypadku sprawności przekraczającej MVPA i współzmienne przewidywane w analizie rezydualnej (współczynnik ryzyka 0,98 na 1 ml/kg/min). W analizach randomizacji mendlowskiej genetycznie uwarunkowana wyższa CRF została powiązana z niższym ryzykiem niewydolności serca, podczas gdy w przypadku cech PA zaobserwowano słabsze i mniej spójne dowody genetyczne.

„Odkrycia te potwierdzają, że obecne wytyczne zapewniają solidny uniwersalny minimalny próg ochrony układu sercowo-naczyniowego, oferując jednocześnie wymierną matrycę recept na podstawie stratyfikacji sprawności fizycznej jako uzupełniające narzędzie kliniczne, które pomaga zmotywowanym pacjentom od przestrzegania przestrzegania zasad wyjściowych w kierunku większej odporności sercowo-naczyniowej” – piszą autorzy.

Streszczenie/pełny tekst

Zastrzeżenie: dane statystyczne w artykułach medycznych dostarczają ogólnych trendów i nie dotyczą jednostek. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: Dzień Zdrowia

Wysłano : 2026-05-21 03:09

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe