Дотримання рекомендацій MVPA пов’язане з помірним зниженням ризику ССЗ

Підпишіться на Drugslib

Елана Ґоткін, репортер HealthDay

Медичний огляд Кармен Поуп, Старший медичний редактор, B. Pharm. Востаннє оновлено 20 травня 2026 р.

через HealthDay

СЕРЕДА, 20 травня 2026 р. Згідно з дослідженням, опублікованим 19 травня в Британському журналі спортивної медицини, поточні рекомендації щодо 150 хвилин фізичної активності середньої та інтенсивної фізичної активності на тиждень знижують ризик серцево-судинних захворювань (ССЗ) приблизно на 8–9 відсотків, тоді як фізична форма зберігає скромний незалежний захисний зв’язок.

Zhide Liang з Політехнічного університету Макао в Китаї та його колеги провели когортне дослідження в U.K. Biobank, щоб охарактеризувати нелінійний зв’язок між дозою та реакцією суглобів MVPA, виміряного акселерометром, і кардіореспіраторної пристосованості (CRF) із випадками серцево-судинних захворювань.

Дослідники виявили, що серед 17 088 учасників спостерігалося 1233 випадки ССЗ протягом середнього періоду спостереження 7,85 років. Між MVPA та CRF спостерігалася значна нелінійна взаємодія. На всіх рівнях фізичної підготовки дотримання рекомендацій щодо 150 хвилин на тиждень призвело до скромного зниження ризику на ~8-9 відсотків; для досягнення >30-відсоткового зниження ризику були потрібні три-чотири більші обсяги (~560-610 хвилин/тиждень). Скромний захисний зв’язок із ризиком серцево-судинних захворювань зберігався завдяки фізичній підготовці понад те, що MVPA та коваріати передбачили в аналізі залишків (коефіцієнт ризику, 0,98 на 1 мл/кг/хв). Генетично проксірований вищий CRF був пов’язаний із меншим ризиком серцевої недостатності в рандомізаційному аналізі Менделя, тоді як слабші та менш узгоджені генетичні докази спостерігалися для ознак ПА.

«Ці результати підтверджують, що поточні рекомендації забезпечують надійний універсальний мінімальний поріг для захисту серцево-судинної системи, пропонуючи кількісно визначену матрицю рецептів, стратифіковану за фітнесом, як додатковий клінічний інструмент для спрямовувати мотивованих пацієнтів від дотримання базового рівня до більшої стійкості серцево-судинної системи», – пишуть автори.

Анотація/повний текст

Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичні статті містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

Джерело: HealthDay

Опубліковано : 2026-05-21 03:09

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова