Douleurs menstruelles

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Les douleurs ou crampes menstruelles sont des douleurs dans le bas de l'abdomen qui surviennent au début de vos règles (ou juste avant). Cette douleur peut persister pendant 2 à 3 jours. Les crampes peuvent être lancinantes ou douloureuses, et elles peuvent être sourdes ou aiguës. Les symptômes peuvent aller d'un léger inconfort à une douleur intense qui interfère avec vos activités normales.

Les crampes menstruelles sont la principale cause d'absentéisme chez les femmes de moins de 30 ans. Bien que plus de la moitié des personnes ayant leurs règles ressentent un certain inconfort, 10 % sont temporairement désactivées par les symptômes.

Les prostaglandines sont des produits chimiques produits par le corps qui provoquent de nombreux symptômes associés à l'inconfort menstruel. Le tissu qui tapisse l’utérus produit ces produits chimiques. Les prostaglandines stimulent la contraction des muscles utérins. Les personnes qui ont des taux élevés de prostaglandines peuvent avoir des contractions utérines plus intenses et plus de douleur. Les prostaglandines peuvent également être responsables de vomissements, de diarrhées et de maux de tête qui accompagnent les règles douloureuses.

D'autres crampes de type menstruel peuvent être causées par des affections de l'appareil reproducteur, telles que les suivantes :

  • L'endométriose : des tissus similaires au tissu utérin se développent à l'extérieur de l'utérus.
  • Fibromes et adénomyose : excroissances non cancéreuses (bénignes) dans l'utérus
  • Infections des organes reproducteurs
  • Grossesse anormale, telle qu'une grossesse extra-utérine (grossesse dans les trompes, à l'extérieur l'utérus)
  • DIU (dispositif intra-utérin) utilisé pour le contrôle des naissances
  • Kyste de l'ovaire
  • Col étroit

    • Si vous Si vous avez des douleurs menstruelles depuis le début de vos règles, cette affection est appelée dysménorrhée primaire. Si une condition physique telle qu’une maladie inflammatoire pelvienne ou une endométriose s’est développée et provoque la douleur, on parle alors de dysménorrhée secondaire. Une fois le problème médical traité, les douleurs menstruelles disparaissent généralement.

    Facteurs de risque de douleurs menstruelles

    Vous pourriez être plus susceptible d'avoir des crampes menstruelles si :

  • Vous avez eu vos premières règles à un moment donné. jeune âge (moins de 11 ans).
  • Vos règles sont abondantes.
  • Vous êtes en surpoids ou obèse.
  • Vous fumez des cigarettes ou buvez de l'alcool.
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  • Vous êtes en surpoids ou obèse.
  • Vous fumez des cigarettes ou buvez de l'alcool.
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  • Vous n'avez jamais été enceinte.

    • Outre les crampes dans le bas de l'abdomen, vous pouvez également présenter certains de ces symptômes avec des crampes menstruelles :

  • Douleurs dans le bas du dos
  • Douleurs dans les jambes irradiant vers le bas des jambes
  • Nausées
  • Vomissements
  • Diarrhée
  • Maux de tête
  • Irritabilité
  • Faiblesse
  • Évanouissements (dans les cas extrêmes)

    • Le médecin posez des questions sur vos antécédents médicaux, ainsi que sur les douleurs et les symptômes menstruels. Soyez prêt à parler de ces détails :

  • Le moment des crampes par rapport au début des règles
  • Type de douleur
  • Votre âge lorsque les crampes ont commencé
  • Tout changement récent de la douleur
  • Règles irrégulières
  • Pertes vaginales
  • Douleur lors des rapports sexuels
  • Infertilité
  • Antécédents d'infections pelviennes
  • Âge auquel vos premières règles ont eu lieu
  • Médicaments actuels
  • Quelles choses semblent s'améliorer ou aggraver la douleur

    • Le médecin effectuera un examen pelvien pour vérifier tout problème. En cas de crainte d’une éventuelle infection, des cultures cervicales et une analyse de sang confirmeront le diagnostic. Vous pourriez également passer ces tests :

  • Le médecin peut vous prescrire un test de grossesse si vos règles sont irrégulières ou si vous n'utilisez pas régulièrement de méthode contraceptive.
  • Une échographie est nécessaire si le médecin découvre des masses anormales lors de l'examen pelvien ou s'il y a une nouvelle apparition de douleurs menstruelles.
  • Un médecin peut recommander une laparoscopie, qui est une intervention chirurgicale mineure permettant au médecin d'examiner directement le cavité pelvienne avec une lunette à fibre optique. Il s'agit d'une procédure ambulatoire utilisant de très petites incisions.
  • Une hystéroscopie est une autre procédure possible. En insérant un hystéroscope (un mince tube éclairé) dans le vagin, le médecin peut voir l’intérieur du col et l’intérieur de l’utérus sans incisions. Cela peut être fait dans un cabinet médical ou dans un hôpital.

    • Là Il existe différents types de traitement.

     

    Médicaments contre les douleurs menstruelles

    La meilleure façon de soulager les crampes menstruelles douloureuses est de prendre un médicament anti-inflammatoire. L'ibuprofène, le kétoprofène et le naproxène sont disponibles sans ordonnance et sont efficaces pour bloquer les effets des prostaglandines.

  • Ces médicaments fonctionnent mieux s'ils sont pris avant le début des règles et peuvent être continués aussi longtemps que nécessaire. . Si un type de médicament ne soulage pas la douleur, essayez-en un autre, car ces médicaments n'agissent pas de la même manière chez tout le monde.
  • Ces médicaments peuvent être agressifs pour l'estomac. Si vous avez eu des problèmes rénaux ou des problèmes d'estomac (tels que des ulcères ou des reflux), informez-en votre médecin avant de commencer ce type de médicament. Prendre les pilules avec les repas peut aider à prévenir les maux d'estomac.
  • Commencer une forme de contraception hormonale est une autre option pour contrôler ou arrêter les crampes menstruelles. Il peut s'agir d'une pilule, d'une injection, d'un dispositif transdermique ou d'un DIU contenant des hormones. Ces méthodes peuvent réduire ou éliminer le flux menstruel, ce qui entraîne moins de douleur.

    • Traitement à domicile des douleurs menstruelles

    Si les médicaments anti-inflammatoires ne sont pas une option ou si un soulagement supplémentaire est nécessaire, vous pouvez essayer ces méthodes pour soulager les crampes menstruelles :

  • Un coussin chauffant pour la région pelvienne
  • Massage du dos et du bas-ventre
  • Exercice physique, surtout avant le début des règles
  • Thiamine (100 milligrammes par jour)
  • Faible en gras régime végétarien
  • Calcium (1 200 milligrammes par jour)

    • Chirurgie des douleurs menstruelles

    La chirurgie peut traiter certaines causes de crampes menstruelles telles que les fibromes, les polypes, les kystes ovariens ou l'endométriose.

  • La D&C est utilisée pour enlever les polypes utérins.
  • La laparoscopie est utilisé pour traiter l'endométriose pelvienne ou les kystes ovariens.
  • L'ablation de l'endomètre détruit la muqueuse de l'utérus.
  • L'hystérectomie enlève complètement l'utérus.
  • Myomectomie​​ ​​​enlève uniquement les fibromes et quitte votre utérus.

    • Thérapies alternatives pour les douleurs menstruelles

    Si la prise d'une contraception hormonale n'est pas une option en raison de problèmes de santé ou si elle ne vous aide pas, il existe d'autres alternatives.

  • Acupuncture
  • Porter un TENS unité, un petit appareil électrique qui interfère avec les signaux de douleur lorsqu'ils se déplacent vers le cerveau

    • La plupart des gens constatent une amélioration significative grâce aux soins à domicile. Mais vous devriez appeler votre médecin dans les situations suivantes :

  • Vos crampes menstruelles continuent d'être douloureuses plus longtemps que d'habitude.
  • La douleur est soudainement pire ou différente.
  • Les saignements sont excessifs et nécessitent plus d'une serviette ou d'un tampon par heure.
  • Des signes d'infection, tels que de la fièvre, des frissons et des courbatures, surviennent avec votre.
  • Vous pensez être enceinte et l'un de ces symptômes apparaît.

    • Votre médecin peut vous aider à gérer la plupart des symptômes. Mais vous devriez vous rendre au service des urgences d'un hôpital si l'un des problèmes suivants survient :

  • Vous vous évanouissez.
  • Vous avez des vertiges lorsque vous vous levez.
  • Une douleur pelvienne soudaine et intense vous fait doubler.
  • Les tissus sont évacués dans le flux menstruel. Les tissus apparaissent souvent argentés ou grisâtres.
  • Vous êtes enceinte et souffrez de douleurs menstruelles sévères.

    • Prévention des douleurs menstruelles

    Prévenez les crampes menstruelles douloureuses grâce à ces techniques :

  • Maintenez un poids santé.
  • Ne fumez pas.
  • Ne buvez pas trop d'alcool.
  • Faites de l'exercice régulièrement.

    • Les médicaments anti-inflammatoires sont efficaces à 80 % pour soulager les crampes menstruelles. La contraception hormonale diminue la douleur dans 90 % des cas. Les crampes ont également tendance à diminuer en intensité avec l’âge. Les crampes peuvent disparaître après votre première grossesse.

    Publié : 2024-08-26 09:03

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