Araştırmacılar, Zihinsel Yenilginin Kronik Ağrıyı Kötüleştirebileceğini Söyledi

Drugslib'i takip edin

Dennis Thompson HealthDay Muhabiri

Tıbbi olarak Carmen Pope, Kıdemli Tıp Editörü, B. Pharm. En son 29 Nisan 2026'da güncellendi.

HealthDay aracılığıyla

WEDNESDAY, 29 Nisan 2026 — Birleşik Krallık'ta yaşayan Fiona McNiven, otuz yılı aşkın süredir kas ve nöropatik ağrılarla mücadele ederek kronik ağrının bir insanı nasıl yıpratabileceğini anlatabilir.

Leeds'ten 61 yaşındaki McNiven, bir haber bülteninde "Bu benim hayatımı tamamen ele geçirdi" dedi. "Bu şimdiye kadar yaşadığım en zor şeydi ve ruh halimi ve özgüvenimi etkiledi."

"Gelecekle ilgili felaketler yaşardım ve bir felaket göremezdim; acıyla dolu bir hayatın mümkün olacağına inanmıyordum" dedi. "Kendi başınızaysanız, tamamen bunaltıcı olabilir çünkü enerjiniz yok ve dikkatinizi dağıtacak hiçbir şey yok."

Ne yazık ki, McNiven'in tanımladığı türden bir zihinsel yenilginin aslında kronik ağrıyı daha da kötüleştirebileceği ve insanları aşağı doğru bir işkence sarmalına sürükleyebileceği konusunda uyarıyor yeni bir çalışma.

Araştırmacıların bugün Pain dergisinde yayınladıkları rapora göre, kendilerini zihinsel olarak yenilgiye uğramış hisseden kişilerin acılarına odaklanma olasılıkları daha yüksek ve yavaş yavaş benlik hislerini kaybediyorlar.

Araştırmacılar, ağrılarını hem kimliklerine hem de geleceklerine zarar veren kontrol edilemeyen bir güç olarak görerek günlük aktivitelerden çekilmeye başladıklarını söyledi.

Ekip, bu yenilgi hissini hedeflemenin insanların acılarıyla başa çıkmalarına yardımcı olabileceği sonucuna vardı.

"Acı kolayca ortadan kaldırılabilecek bir şey değil, birinin gerçekliğidir", baş araştırmacı Nicole Tang, üniversitede psikoloji profesörü Bir basın bülteninde, Warwick'in Birleşik Krallık'ta olduğu söylendi.

"Ancak insanların acılarıyla ilişkileri ve ona yükledikleri anlam, doğru müdahalelerle hedef alabileceğimiz fazladan bir sıkıntı katmanı ekleyebilir" dedi.

Araştırmacılar arka plan notlarında, kronik ağrının yaklaşık 5 kişiden 1'ini (%20) etkilediğini belirtti. Bu sadece fiziksel bir durum değildir: Psikolojik, duygusal ve davranışsal faktörler, kişinin günlük yaşamı boyunca ağrı deneyimini şekillendirir.

Yeni çalışma için kronik ağrıyla yaşayan 137 yetişkin, iki ayrı hafta boyunca günde üç kez düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını kaydeden anketleri doldurdu.

"Bu yöntemi iki haftalık bir süre boyunca kaydedilen bilimsel bir stop-motion animasyonu gibi düşünebilirsiniz" dedi Tang. "Her kare, birisinin ne düşündüğünü, hissettiğini veya yaptığını gösteren anlık bir görüntüyü gösteriyor; ancak bunları bir araya getirdiğinizde, bu deneyimlerin zaman içinde nasıl ortaya çıktığını ve birbirini nasıl etkilediğini görebilirsiniz."

Sonuçlar, kişinin zihinsel yenilgi duygularındaki artışın sürekli olarak acıya daha fazla ilgi gösterilmesini öngördüğünü gösterdi.

Araştırmacılar ayrıca insanların ağrının kimliklerine, ilişkilerine ve geleceklerine zarar verdiğine inanma olasılıklarının da daha yüksek olduğunu buldu. Bu algılar da azalan fiziksel aktiviteyle bağlantılıydı.

Çalışma aynı zamanda kendini güçlendiren bir döngünün de altını çizdi: Zihinsel olarak yenilgiye uğramış hissetmek, daha olumsuz öz algılara yol açtı ve bu da kişinin zihinsel yenilgi hissini daha da artırdı.

Araştırmacılar, bunun, bazı kişilerin ağrıları nispeten stabil olsa bile neden sürekli ağrıyla ilgili sıkıntı hissettiklerini açıklamaya yardımcı olabileceğini söyledi.

Zihinsel yenilginin aynı zamanda kişinin acı yoğunluğundan, stresinden veya ruh halinden bağımsız olarak işlediği görülüyor. Araştırmacılar, bunun daha kötü hissetmenin bir yan ürünü olmaktan çok, kişinin acıyı nasıl deneyimlediğini etkileyen farklı bir psikolojik süreç gibi göründüğünü söyledi.

Bu nedenle araştırmacılar, zihinsel yenilginin terapi için umut verici bir hedef olabileceğini söyledi. İnsanlara, acı/yenilgi döngüsünü bozan bu olumsuz duygularla nasıl baş edecekleri öğretilebilir.

Kıdemli araştırmacı Swaran, "Zihinsel yenilginin gün içerisinde ne zaman zirveye çıktığını tespit ederek, akıllı telefon tabanlı müdahaleler gibi gelecekteki dijital araçlar, bireylerin kendilerine dair olumsuz algılarını yeniden şekillendirmelerine, aktiviteleri sürdürmelerine ve acıyı azaltmalarına yardımcı olmak için zamanında destek sağlayabilir" dedi. Singh, Warwick Üniversitesi'nde sosyal ve toplumsal psikiyatri profesörü.

"Bu tür 'tam zamanında' yaklaşım, mevcut tedavilerin yanı sıra daha kişiselleştirilmiş destek sunabilir" dedi.

Kaynaklar

  • Warwick Üniversitesi, haber bülteni, 29 Nisan 2026
  • Pain, 29 Nisan 2026

    • Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için daima kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2026-04-30 09:35

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler