Durch das mittlere Alter schützt sich das Gehirn gegen Alzheimer

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medizinisch von Drugs.com.

Freitag, 2. Mai 2025 - Möchten Sie Ihr alternder Gehirn schützen? Steigen Sie aus der Couch und bewegt sich, Forscher drängen. Krankheit , heißt es in einer neuen Studie.

Menschen, die ihre körperliche Aktivität erhöhten, um die empfohlenen Richtlinien zwischen 45 und 65 Jahren zu erfüllen, hatten eine geringere Akkumulation von Amyloid -Beta, einem toxischen Protein, das Plaques im Gehirn der Alzheimer -Patienten bildet, berichteten am 30. April im Journal Alzheimers & Demenz .

aktive Menschen zeigten auch weniger altersbedingte Schrumpfung in Gehirnregionen, die mit Gedächtnis und Alzheimer verbunden sind, stellten fest. href = "https://www.barcelonabeta.org/en/about/organization/muge-akinci"> Müge Akinci , ein Forscher beim Barcelona Institute for Global Health in Spanien, in einer Pressemitteilung.

Es wird geschätzt, dass 13% der Krankheitsfälle von Alzheimer weltweit auf die körperliche Inaktivität zurückgeführt werden können, sagten die Forscher in Hintergrundnotizen.

„Wir haben Fragebögen zur körperlichen Aktivität verwendet, um Änderungen der Aktivität über einen Zeitraum von vier Jahren zu bewerten und Tests zur Analyse der Auswirkungen von Übungen auf die Struktur und Funktion des Gehirns zu analysieren“, sagte Akinci.

Die Vorteile der körperlichen Aktivität scheinen mit zunehmender Aktivität im Laufe der Zeit zusammenhängen, anstatt einen bestimmten Übungsschwellenwert zu erreichen, fügten die Forscher hinzu. href = "https://www.barcelonabeta.org/en/news/news/dr-esider-arenaza-urquijo-named-isglobal-associated-Researchern"> Eider-Arenaza- urijo des Barcelona Institute für globale Gesundheit.

„Interventionen, die zur Förderung einer erhöhten körperlichen Aktivität abzielen, könnten der Schlüssel zur Verringerung der Inzidenz der Krankheit in Zukunft sein“, schloss Arenaza-urquijo in einer Pressemitteilung ab. class = "ddc-disclaimer"> Haftungsausschluss: statistische Daten in medizinischen Artikeln liefern allgemeine Trends und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Individuelle Faktoren können stark variieren. Suchen Sie immer personalisierte medizinische Beratung für individuelle Entscheidungen im Gesundheitswesen.

Quelle: HealthDay

Gesendet : 2025-05-03 00:00

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