中年の運動は、アルツハイマー病から脳を保護します

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drugs.comによって医学的にレビュー。

2025年5月2日金曜日 - あなたの老化した脳を保護したいですか？ソファから降りて動きます、研究者は中年での運動をブーストすることを促します。病気、新しい研究による。

45歳から65歳の間の推奨ガイドラインを満たすために身体活動を増やした人は、アルツハイマー病患者の脳にプラークを形成する有毒タンパク質であるアミロイドベータの蓄積が少ないと、研究者は4月30日 alzheimer's＆認知症。

リンクは用量依存性でした。

活動的な人々はまた、記憶とアルツハイマー病に関連する脳領域での加齢に伴う収縮を示しました、と研究者は指摘しました。 href = "https://www.barcelonabeta.org/en/about/organization/muge-akinci">MügeAkinci、スペインのバルセロナ研究所の研究者であるとニュースリリースで述べています。

世界中のアルツハイマー病症例の13％が身体的不活動に起因する可能性があると推定されている、と研究者はバックグラウンドノートで述べた。

身体活動アンケートを使用して、4年間にわたる活動の変化とニューロイメージングテストの変化を評価して、脳の構造と機能に対する運動の影響を分析しました。

身体活動の利点は、特定の運動のしきい値に到達するのではなく、時間の経過に伴う活動の増加に関連しているようであると研究者は付け加えました。 href = "https://www.barcelonabeta.org/en/news/news/dr-eider-arenaza-urquijo-named-isglobal-asciated-researcher"> eider areasa-urquijo of the barcelona for Global Health

「身体活動の増加を促進することを目的とした介入は、将来の疾患の発生率を減らすための鍵となる可能性があります」とアレナザ・ウルキホはニュースリリースで結論付けました。 class = "ddc-disclaimer"> 免責事項：医学記事の統計データは、一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典：HealthDay

投稿しました : 2025-05-03 00:00

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