Latihan usia pertengahan melindungi otak daripada Alzheimer

Ikuti Drugslib di

Medically deverived by Drugs.com.

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

Jumaat, 2 Mei, 2025 - Ingin melindungi otak penuaan anda? Turun dari sofa dan bergerak, penyelidik mendesak. Penyakit , satu kajian baru berkata.

Orang yang meningkatkan aktiviti fizikal mereka untuk memenuhi garis panduan yang disyorkan antara umur 45 dan 65 mempunyai pengumpulan beta amiloid yang kurang, protein toksik yang membentuk plak di otak pesakit Alzheimer, penyelidik melaporkan 30 April dalam jurnal Alzheimer & demensia

Orang yang aktif juga menunjukkan pengecutan yang berkaitan dengan usia di kawasan otak yang berkaitan dengan ingatan dan Alzheimer, kata para penyelidik.

href = "https://www.barcelonabeta.org/en/about/organization/muge-akinci"> Müge Akinci , seorang penyelidik dengan Institut Kesihatan Global Barcelona di Sepanyol, kata dalam siaran berita.

Dianggarkan bahawa 13% daripada kes-kes penyakit Alzheimer di seluruh dunia boleh dikaitkan dengan ketidakaktifan fizikal, para penyelidik berkata dalam nota latar belakang.

"Kami menggunakan soal selidik aktiviti fizikal untuk menilai perubahan dalam aktiviti selama tempoh empat tahun dan ujian neuroimaging untuk menganalisis kesan latihan pada struktur dan fungsi otak," kata Akinci.

Manfaat aktiviti fizikal kelihatan berkaitan dengan peningkatan aktiviti dari masa ke masa, dan bukannya mencapai ambang latihan tertentu, tambah para penyelidik. href = "https://www.barcelonabeta.org/en/news/news/dr-eider-arenaza-urquijo-named-isglobal-sercearcher"> eider arenaza-urquijo

"Intervensi yang bertujuan untuk mempromosikan peningkatan aktiviti fizikal boleh menjadi kunci untuk mengurangkan kejadian penyakit pada masa akan datang," kata Arenaza-urquijo dalam siaran berita. class = "DDC-Disclaimer"> Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2025-05-03 00:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular