Вправа середнього віку захищає мозок від Альцгеймера

Підпишіться на Drugslib

медично розглянуто на препараті.com.

п’ятниця, 2 травня 2025 р. - Хочете захистити свій старіння мозку? Вийти з дивана і рухатися, дослідники закликають.

Підвищення вправи в середньому віці може допомогти людям запобігти Alzheimer's & Dementia .

Посилання було залежним від дози, додавали їхні.

Активні люди також показали меншу вікову усадку в областях мозку, пов’язаних із пам’яттю та Альцгеймером, зазначили дослідники.

"Навіть у тих, хто робив менше фізичних навантажень, ніж рекомендовані, мали більшу товщину кортикальних, ніж люди, що сидячи, припускаючи, що будь-яка кількість вправ, незалежно від мінімальної, має користь для здоров'я" href = "https://www.barcelonabeta.org/en/about/organization/muge-akinci"> müge akinci , дослідник з Інституту Барселони глобального здоров'я в Іспанії, заявив у випуску новин.

За підрахунками, що 13% випадків хвороби Альцгеймера у всьому світі можна віднести до фізичної бездіяльності, про які дослідники зазначили у фонових записках.

, дослідники відстежували здоров'я мозку 337 ​​людей у ​​Каталонії, Іспанії, які брали участь у довгостроковому дослідженні хвороби Альцгеймера.

"Ми використовували анкети фізичних навантажень для оцінки змін у активності протягом чотирирічного періоду та нейровізуальних тестів для аналізу впливу фізичних навантажень на структуру та функції мозку",-сказав Акінчі.Здається, що переваги фізичної активності пов'язані зі збільшенням активності, а не досягненням певного порогу вправ, додавали дослідники.

"Ці висновки посилюють важливість сприяння фізичній активності в середньому віці як стратегії охорони здоров'я громадськості для профілактики Альцгеймера", - сказав старший дослідник eider arenaza-urquijo Інституту Барселони для глобального здоров'я.

«Втручання, спрямовані на сприяння підвищенню фізичних навантажень, можуть бути ключовими для зменшення захворюваності на захворювання в майбутньому», Ареназа-Уркіджо завершився у випуску новин. class = "DDC-Disclaimer"> Відмова: Статистичні дані в медичних статтях надають загальні тенденції та не стосуються осіб. Окремі фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди шукайте персоналізованих медичних консультацій для індивідуальних рішень щодо охорони здоров'я.

Джерело: Healthday

Опубліковано : 2025-05-03 00:00

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

Популярні ключові слова