Mindfulness-meditatie kan een direct effect hebben op het verminderen van pijn

Volg Drugslib op

Medisch beoordeeld door Drugs.com.

Door Dennis Thompson HealthDay Reporter

MAANDAG 4 november 2024 -- Veel mensen wenden zich tot mindfulness-meditatie om hen te helpen hun chronische pijn onder controle te houden, een praktijk die al eeuwenlang wordt gebruikt.

Het was echter een open vraag of meditatie functioneert eenvoudigweg als een placebo, in plaats van de pijn daadwerkelijk te onderdrukken.

Uit een nieuw onderzoek met hersenscans is gebleken dat dit niet het geval is.

Mindfulness-meditatie maakt gebruik van verschillende hersenmechanismen om pijn te verminderen, en die maken geen deel uit van een placebo-reactie, rapporteerden onderzoekers .

"Deze twee hersenreacties zijn volledig verschillend, wat het gebruik van mindfulness-meditatie ondersteunt als een directe interventie voor chronische pijn in plaats van als een manier om het placebo-effect te benutten", zegt hoofdonderzoeker Fadel Zeidan, hoogleraar anesthesiologie aan de Universiteit van Californië, San Diego.

Voor het onderzoek rekruteerden onderzoekers 115 gezonde mensen en plaatsten ze willekeurig in vier verschillende behandelgroepen:

  • Een echte mindfulness-meditatiepraktijk waarbij je je concentreert op de ademhaling zonder oordeel
  • Een schijnmeditatieoefening die alleen bestond uit diep ademhalen
  • Een placebocrème waarvan patiënten hebben geleerd dat ze de pijn verminderen
  • Een controlegroep die naar een audioboek luisterde

    • Het team bracht vervolgens een zeer pijnlijke maar ongevaarlijke hitteprikkel aan op de achterkant van ieders been en scande hun hersenen om te zien hoe iedereen op de pijn reageerde.

    Placebocrème en het schijnmedicijn oefenen beide uit verminderde de pijn, maar mindfulness-meditatie was aanzienlijk effectiever in het verminderen van de pijn van mensen, zo bleek uit de resultaten.

    Uit de hersenscans bleek dat mindfulnessmedicatie de synchronisatie verminderde tussen hersengebieden die betrokken zijn bij introspectie, zelfbewustzijn en emotionele regulatie.

    Deze delen van de hersenen omvatten het neurale pijnsignaal, een gedocumenteerd patroon van hersenactiviteit Dit komt waarschijnlijk vaak voor bij mensen die verschillende soorten pijn ervaren.

    Daarentegen veranderden de placebocrème en de schijnmeditatie het NPS-netwerk niet significant in vergelijking met de placebogroep, ontdekten onderzoekers. In plaats daarvan maakten ze gebruik van volledig gescheiden hersenmechanismen met weinig overlap.

    “Er is lang aangenomen dat het placebo-effect overlapt met hersenmechanismen die worden geactiveerd door actieve behandelingen, zoals mindfulness-meditatie, maar deze resultaten suggereren dat wanneer het pijn doet, is dit misschien niet het geval”, zei Zeidan.

    In de moderne geneeskunde worden nieuwe therapieën over het algemeen als effectief en betrouwbaar beschouwd als ze beter presteren dan placebo, merkten de onderzoekers op.

    Deze studie, onlangs gepubliceerd in het tijdschrift Biologische psychiatrie was een goede eerste stap, maar er waren gezonde mensen bij betrokken. De volgende stap zal zijn het testen van mindfulness-meditatie bij mensen met chronische pijn, om te zien of de effecten ervan aanhouden.

    "De geest is buitengewoon krachtig en we werken er nog steeds aan om te begrijpen hoe deze kan worden ingezet voor pijnbestrijding door de hersenen te bestuderen", zei Zeidan in een persbericht. “Door pijn te scheiden van het zelf en afstand te doen van evaluatief oordeel, kan mindfulness-meditatie de manier waarop we pijn ervaren direct wijzigen op een manier die geen medicijnen kost, niets kost en overal kan worden beoefend.”

    "Miljoenen Mensen leven elke dag met chronische pijn, en er is misschien meer dat deze mensen kunnen doen om hun pijn te verminderen en hun kwaliteit van leven te verbeteren dan we eerder begrepen”, voegde Zeidan eraan toe. “We zijn enthousiast om de neurobiologie van mindfulness te blijven onderzoeken en hoe we kunnen deze eeuwenoude praktijk in de kliniek benutten.”

    Bronnen

  • Elsevier, persbericht, 31 oktober 2024

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen geven algemene trends weer en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Vraag altijd persoonlijk medisch advies voor individuele beslissingen over de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2024-11-05 00:00

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire trefwoorden