Geld, Waffengewalt, Hassverbrechen: Umfrage zeigt die größten Sorgen Ende 2024

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Medizinisch überprüft von Carmen Pope, BPharm. Zuletzt aktualisiert am 27. Dezember 2024.

Von Denise Maher HealthDay Reporter

FREITAG, 27. Dezember 2024 – Sollten Sie das Doom-Scrolling im Jahr 2025 einschränken?

Sorgen um Geld, Waffengewalt und Hassverbrechen standen am Ende ganz oben auf der Sorgenliste vieler Menschen 2024, laut einer Umfrage der American Psychiatric Association (APA) Monatliche Meinungsumfragereihe „Healthy Minds“. Die Umfrage umfasste 2200 Erwachsene in den USA.

Eine Reduzierung des Nachrichtenkonsums kann sich laut Experten positiv auf Ihre psychische Gesundheit auswirken.

„Wenn aktuelle Ereignisse überwältigend erscheinen, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Nachrichtenkonsum einzuschränken“, Dr. Marketa Wills, medizinische Direktorin von sagte die APA.

„Obwohl wir gerne informiert bleiben, können sich die Nachrichten auch auf unsere geistige Gesundheit auswirken, und es ist wichtig, sich dieser Auswirkungen bewusst zu sein“, sagte Wells in einer Pressemitteilung.

Laut den Untersuchungen der APA Amerikanische Erwachsene waren im Jahr 2024 weiterhin am meisten besorgt über die Wirtschaft und Waffengewalt.

Mit Blick auf das Jahr 2025 geben mehr als ein Drittel der befragten Amerikaner (33 %) an, dass sie Neujahrsvorsätze im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit fassen werden, was einem Anstieg von 5 % gegenüber dem Vorjahr entspricht. Tatsächlich ist der Anstieg das höchste Ergebnis, das die APA seit Beginn der Befragung im Jahr 2021 erzielt hat.

Wie üblich berichten viele Menschen, dass sie sich verpflichten werden, im Jahr 2025 körperlich aktiver zu sein; andere Vorsätze konzentrieren sich auf die Teilnahme an geistig gesunden Aktivitäten.

  • Verbringen Sie mehr Zeit in der Natur (46 %)
  • Meditation (44 %)
  • Konzentrieren Sie sich auf Spiritualität (37 %)
  • Machen Sie eine Social-Media-Pause (30 %)
  • Journaling (29 %)

    • „Ein neues Jahr bringt neue Chancen mit sich, aber auch erneute Sorgen über die sehr wichtigen Themen, die unser Leben beeinflussen“, sagte Wills. und fügte hinzu: „Psychische Gesundheit ist zu jeder Jahreszeit wichtig. Sich darüber im Klaren zu sein, wie es uns geht, und gleichzeitig aktive Schritte zu unternehmen, um für uns selbst zu sorgen, ist eine großartige Lösung.“

    Quellen

  • American Psychiatric Association (APA), Pressemitteilung, 13. Dezember 2024
  • APA, Pressemitteilung, 18. Dezember 2024

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2024-12-28 06:00

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