Dinero, violencia armada y crímenes de odio: una encuesta revela las principales preocupaciones a finales de 2024

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 27 de diciembre de 2024.

Por Denise Maher HealthDay Reporter

VIERNES, 27 de diciembre de 2024: ¿Deberías reducir el desplazamiento de Doom en 2025?

Las preocupaciones sobre el dinero, la violencia armada y los crímenes de odio ocuparon un lugar destacado entre las listas de preocupaciones de muchas personas al final de 2024, según una encuesta que forma parte de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA) Serie de encuestas de opinión mensuales Healthy Minds. La encuesta incluyó a 2200 adultos estadounidenses.

Reducir el consumo de noticias puede ser beneficioso para tu salud mental, afirman los expertos.

"Si los acontecimientos actuales parecen abrumadores, puede que sea el momento de limitar el consumo de noticias", Dra. Marketa Wills, directora médica de dijo la APA.

“Si bien nos gusta estar informados, las noticias también pueden afectar nuestra salud mental, y ser consciente de ese impacto es importante”, dijo Wells en un comunicado de prensa.

Según la investigación de la APA, Los adultos estadounidenses han permanecido más ansiosos por la economía y la violencia armada durante 2024.

De cara al 2025, más de 1/3 de los estadounidenses encuestados (33%) dicen que harán propósitos de Año Nuevo relacionados con la salud mental, lo que representa un aumento del 5% respecto al año pasado. De hecho, el aumento es el resultado más alto que ha recopilado la APA desde que comenzó a hacer la pregunta en 2021.

Como de costumbre, muchas personas informan que se comprometerán a ser más activas físicamente en 2025; otras resoluciones se centran en participar en actividades mentalmente saludables.

  • Pasar más tiempo en la naturaleza (46%)
  • Meditación (44%)
  • Céntrate en la espiritualidad (37%)
  • Tómate un descanso de las redes sociales (30%)
  • Escribir un diario (29%)

    • “Un nuevo año trae consigo nuevas oportunidades, pero también preocupaciones renovadas sobre cuestiones muy importantes que impactan nuestras vidas”, dijo Wills. añadiendo que “en cualquier época del año, la salud mental importa. Mantenernos conscientes de cómo nos va y al mismo tiempo tomar medidas activas para cuidarnos a nosotros mismos es una resolución excelente”.

    Fuentes

  • Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA), comunicado de prensa, 13 de diciembre de 2024
  • APA, comunicado de prensa, 18 de diciembre de 2024

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2024-12-28 06:00

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