Denaro, violenza armata e crimini ispirati dall’odio: un sondaggio rivela le principali preoccupazioni alla fine del 2024

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Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 27 dicembre 2024.

Di Denise Maher HealthDay Reporter

VENERDÌ 27 dicembre 2024 -- Dovresti ridurre il doom scrolling nel 2025?

Le preoccupazioni per il denaro, la violenza armata e i crimini ispirati dall'odio sono in cima alla lista delle preoccupazioni di molte persone alla fine di 2024, secondo un sondaggio che fa parte dell'American Psychiatric Association (APA) Serie di sondaggi d'opinione mensili di Health Minds. Il sondaggio ha coinvolto 2.200 adulti statunitensi.

Ridurre il consumo di notizie può essere vantaggioso per la tua salute mentale, dicono gli esperti.

"Se gli eventi attuali sembrano travolgenti, potrebbe essere il momento di limitare il consumo di notizie," Dr. Marketa Wills, direttore medico di l'APA, ha detto.

"Anche se ci piace rimanere informati, le notizie possono anche avere un impatto sulla nostra salute mentale, ed essere consapevoli di tale impatto è importante", ha affermato Wells in un comunicato stampa.

Secondo la ricerca dell'APA, Gli adulti americani sono rimasti particolarmente preoccupati per l'economia e la violenza armata nel 2024.

Guardando al 2025, più di 1/3 degli americani intervistati (33%) afferma che prenderà buoni propositi per il nuovo anno legati alla salute mentale, il che rappresenta un aumento del 5% rispetto allo scorso anno. In effetti, l'aumento è il risultato più alto che l'APA ha raccolto da quando ha iniziato a porre la domanda nel 2021.

Come al solito, molte persone riferiscono che si impegneranno a essere più attive fisicamente nel 2025; altre risoluzioni si concentrano sulla partecipazione ad attività mentalmente sane.

  • Trascorri più tempo nella natura (46%)
  • Meditazione (44%)
  • Concentrarsi sulla spiritualità (37%)
  • Prendersi una pausa sui social media (30%)
  • Journaling (29%)

    • "Un nuovo anno porta con sé nuove opportunità ma anche rinnovate preoccupazioni sulle questioni molto importanti che influiscono sulle nostre vite", ha affermato Wills, aggiungendo che “in qualsiasi momento dell’anno, la salute mentale è importante. Rimanere consapevoli di come stiamo andando e allo stesso tempo intraprendere azioni attive per prenderci cura di noi stessi è una soluzione straordinaria."

    Fonti

  • American Psychiatric Association (APA), comunicato stampa, 13 dicembre 2024
  • APA, comunicato stampa, 18 dicembre 2024

    • Disclaimer: i dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2024-12-28 06:00

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