お金、銃による暴力、ヘイトクライム：世論調査で2024年末の最大の懸念が明らかに

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BPharm の Carmen Pope によって医学的にレビューされています。最終更新日は 2024 年 12 月 27 日です。

Denise Maher HealthDay レポーターによる

2024 年 12 月 27 日金曜日 -- 2025 年には破滅のスクロールを減らすべきですか?

お金、銃による暴力、ヘイトクライムに関する心配が、2024 年 12 月 27 日金曜日、多くの人々の不安リストの上位にランクインしました。アメリカ精神医学会 (APA) の一部である世論調査によれば、2024 年Healthy Minds の毎月の世論調査シリーズ。この調査には、2,200 人の米国成人が含まれています。

専門家によると、ニュースの消費を減らすことは、精神的健康に有益である可能性があります。

「現在の出来事が圧倒的に多いと思われる場合は、ニュースの利用を制限する時期が来ているかもしれません。」Marketa Wills 博士、医学部長APA はこう述べています。

「私たちは最新情報を常に知りたいと思っていますが、ニュースは私たちの精神的健康にも影響を与える可能性があり、その影響に留意することが重要です」とウェルズ氏はニュースリリースで述べた。

APA の調査によると、アメリカの成人は、2024 年を通して経済と銃による暴力について最も不安を感じ続けています。

2025 年を見据えて、調査対象となったアメリカ人の 3 分の 1 以上 (33%) がメンタルヘルス関連の新年の抱負を立てると回答しており、これは昨年より 5% 増加しています。実際、この増加は、APA が 2021 年に質問を開始して以来、APA が収集した最高の結果です。

いつものように、多くの人が 2025 年にはもっと身体活動をすることを誓約すると報告しています。他の決議は、精神的に健康な活動への参加に重点を置いています。

  • 自然の中でより多くの時間を過ごす (46%)
  • 瞑想する (44%)
  • スピリチュアルに集中する (37%)
  • ソーシャルメディアで休憩をとる (30%)
  • ジャーナリング (29%)

    • 「新年には新たな機会がもたらされますが、私たちの生活に影響を与える非常に重要な問題についての新たな懸念も生じます」とウィルズ氏は言いました。さらに、「一年中いつでも、メンタルヘルスは重要です。自分自身をケアするための積極的な措置を講じながら、自分の様子に常に気を配ることは、素晴らしい解決策です。」

    出典

  • アメリカ精神医学会 (APA)、ニュースリリース、 2024 年 12 月 13 日
  • APA、プレスリリース、2024 年 12 月 18 日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2024-12-28 06:00

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