Dinheiro, violência armada, crimes de ódio: pesquisa revela principais preocupações no final de 2024

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 27 de dezembro de 2024.

Por Denise Maher HealthDay Reporter

SEXTA-FEIRA, 27 de dezembro de 2024 – Você deveria reduzir a rolagem da destruição em 2025?

Preocupações com dinheiro, violência armada e crimes de ódio ocuparam um lugar de destaque na lista de preocupações de muitas pessoas no final de 2024, de acordo com uma pesquisa que faz parte da American Psychiatric Association (APA) Série de pesquisa de opinião mensal da Healthy Minds. A pesquisa incluiu 2.200 adultos nos EUA.

Reduzir o consumo de notícias pode ser benéfico para sua saúde mental, dizem os especialistas.

"Se os acontecimentos atuais parecerem esmagadores, talvez seja hora de limitar o consumo de notícias", Dr. Marketa Wills, diretor médico da a APA, disse.

“Embora gostemos de nos manter informados, as notícias também podem impactar nossa saúde mental, e estar atento a esse impacto é importante”, disse Wells em um comunicado à imprensa.

De acordo com a pesquisa da APA, Os adultos americanos permaneceram mais preocupados com a economia e a violência armada ao longo de 2024.

Olhando para 2025, mais de 1/3 dos americanos entrevistados (33%) dizem que farão resoluções de Ano Novo relacionadas à saúde mental, o que representa um aumento de 5% em relação ao ano passado. Na verdade, o aumento é o resultado mais elevado que a APA obteve desde que começou a fazer a pergunta em 2021.

Como de costume, muitas pessoas relatam que se comprometerão a ser mais ativas fisicamente em 2025; outras resoluções concentram-se na participação em atividades mentalmente saudáveis.

  • Passe mais tempo na natureza (46%)
  • Meditação (44%)
  • Concentre-se na espiritualidade (37%)
  • Faça uma pausa nas redes sociais (30%)
  • Diário (29%)

    • “Um novo ano traz consigo novas oportunidades, mas também preocupações renovadas sobre as questões muito importantes que impactam nossas vidas”, disse Wills, acrescentando que “em qualquer época do ano, a saúde mental é importante. Manter-nos atentos ao nosso desempenho enquanto tomamos medidas ativas para cuidar de nós mesmos é uma excelente solução.”

    Fontes

  • Associação Americana de Psiquiatria (APA), comunicado à imprensa, 13 de dezembro de 2024
  • APA, comunicado à imprensa, 18 de dezembro de 2024

    • Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2024-12-28 06:00

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