Más actividad, menos riesgo: dígale a su médico cuánto se mueve

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 3 de enero de 2025.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

VIERNES, 3 de enero de 2025: No es divertido para las personas admitir ante su médico que son adictos a la televisión.

Pero una conversación tan franca podría ayudar a proteger contra enfermedades crónicas, una dice un nuevo estudio.

Las personas con los niveles más altos de actividad física tienen un menor riesgo de sufrir 19 problemas de salud crónicos diferentes, informaron recientemente investigadores en la revista Prevención de enfermedades crónicas.

Aquellos que hacían al menos 150 minutos a la semana de ejercicio moderado a vigoroso tenían menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas, cáncer, pulmón problemas, diabetes y una variedad de otros dolencias debilitantes, encontraron los investigadores.

Por otro lado, las personas que hacían poco o ningún ejercicio tenían más riesgo de sufrir enfermedades crónicas, según muestran los resultados.

Con base en estos hallazgos, los investigadores recomiendan que los médicos pregunten a los pacientes sobre su actividad física y les proporcionen Un estímulo para aquellos que necesitan hacer más ejercicio.

“En nuestro entorno de atención médica, no existe un camino fácil para que un médico reciba un reembolso por ayudar a los pacientes a ser más activos físicamente”, investigador principal Lucas Carr, profesor asociado de salud y fisiología humana de la Universidad de Iowa, en un comunicado de prensa.

“Y por eso, para estos pacientes, muchos de los cuales informan actividad insuficiente, necesitamos opciones para conectarlos fácilmente con servicios de apoyo como recetas de ejercicio y/o especialistas de salud comunitaria”, continuó Carr.

La mayoría de los hospitales y sistemas de salud de EE. UU. no se molestan en preguntar a los pacientes sobre la actividad física, dijeron los investigadores en notas de respaldo.

Para este estudio, los investigadores interrogaron a más de 7,000 pacientes del Centro Médico de Atención Médica de la Universidad de Iowa. Céntrese en cuánto ejercicio hacen regularmente mediante un par de preguntas sencillas:

  • “En promedio, ¿cuántos días a la semana realiza ejercicio de moderado a vigoroso (como una caminata rápida)?”
  • “En promedio, ¿cuántos minutos ¿Haces ejercicio a este nivel?”

    • “Esta encuesta de dos preguntas normalmente le toma a un paciente menos de 30 segundos completarla, por lo que no interfiere con su visita”, dijo Carr. "Pero puede decirnos mucho sobre la salud general de ese paciente".

    El estudio subraya el valor de hablar con los pacientes sobre sus hábitos de ejercicio, incluso si es sólo una breve charla, explicó Carr.

    “Creemos que este hallazgo es el resultado de que aquellos pacientes que se toman el tiempo de acudir a exámenes de bienestar anuales también se toman más tiempo para adoptar comportamientos saludables, como ser físicamente activos”.

    Además, es probable que los médicos reciban un reembolso por esta conversación, añadió Carr.

    En un estudio relacionado publicado el mes pasado en el Journal of Physical Activity and Health, el equipo de Carr descubrió que las aseguradoras reembolsaban a los proveedores de atención médica casi el 95 % del tiempo por brindar asesoramiento sobre ejercicio a los pacientes.

    “Nuestro Los hallazgos sugieren que los códigos de facturación de actividad física recomendados se reembolsan a una tasa alta cuando los proveedores los presentan para su reembolso, lo que refuerza la idea de hacer que las encuestas de actividad física y los servicios de asesoramiento estén disponibles”, concluyó Carr.

    Fuentes

  • Universidad de Iowa, comunicado de prensa, 2 de enero de 2025

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2025-01-04 00:00

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