Lebih Banyak Aktivitas, Lebih Sedikit Risiko: Beritahu MD Anda Seberapa Banyak Anda Bergerak

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 3 Januari 2025.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

JUMAT, 3 Januari 2025 -- Tidak menyenangkan bagi orang-orang untuk mengakui kepada dokter bahwa mereka adalah orang yang suka bersantai.

Tetapi pembicaraan yang terus terang seperti itu dapat membantu melindungi terhadap penyakit kronis, a studi baru mengatakan.

Orang dengan tingkat aktivitas fisik tertinggi memiliki risiko lebih rendah terhadap 19 masalah kesehatan kronis yang berbeda, demikian yang dilaporkan para peneliti baru-baru ini di jurnal Mencegah Penyakit Kronis.

Mereka yang melakukan olahraga sedang hingga berat setidaknya 150 menit seminggu memiliki kemungkinan lebih kecil terkena penyakit jantung, kanker, masalah paru-paru, diabetes, dan sejumlah penyakit melemahkan lainnya, para peneliti ditemukan.

Di sisi lain, orang-orang yang sedikit atau tidak berolahraga memiliki risiko lebih besar terkena penyakit kronis, berdasarkan hasil penelitian.

Berdasarkan temuan ini, peneliti menyarankan agar dokter menanyakan pasien tentang aktivitas fisik mereka, dan memberikan informasi dorongan kepada mereka yang perlu lebih banyak berolahraga.

“Dalam lingkungan layanan kesehatan kita, tidak ada cara yang mudah bagi dokter untuk mendapatkan penggantian karena membantu pasien menjadi lebih aktif secara fisik,” peneliti senior Lucas Carr, seorang profesor kesehatan dan fisiologi manusia di Universitas Iowa, mengatakan dalam siaran persnya.

“Jadi, untuk pasien-pasien ini, banyak di antara mereka yang melaporkan tidak cukup aktivitas, kami memerlukan opsi untuk dengan mudah menghubungkan mereka dengan layanan pendukung seperti resep olahraga dan/atau spesialis kesehatan masyarakat,” lanjut Carr.

Sebagian besar rumah sakit dan sistem kesehatan di AS tidak mau bertanya kepada pasien tentang aktivitas fisik, kata para peneliti dalam catatan latar belakang.

Untuk penelitian ini, para peneliti menanyai lebih dari 7.000 pasien di University of Iowa Health Care Medical Pusatkan tentang seberapa banyak olahraga yang mereka lakukan secara rutin, dengan menggunakan beberapa pertanyaan sederhana:

  • “Rata-rata, berapa hari dalam seminggu Anda melakukan olahraga sedang hingga berat (seperti jalan cepat)?”
  • “Rata-rata, berapa menit yang Anda lakukan? Anda melakukan olahraga pada level ini?”

    • “Survei dua pertanyaan ini biasanya membutuhkan waktu kurang dari 30 detik untuk diselesaikan oleh pasien, sehingga tidak mengganggu kunjungan mereka,” kata Carr. “Tetapi hal ini dapat memberi tahu kita banyak hal tentang kesehatan pasien secara keseluruhan.”

    Penelitian ini menggarisbawahi pentingnya berbicara dengan pasien tentang kebiasaan olahraga mereka, meskipun hanya obrolan singkat, jelas Carr.

    “Kami percaya temuan ini adalah hasil dari pasien yang meluangkan waktu untuk datang untuk pemeriksaan kesehatan tahunan dan juga meluangkan lebih banyak waktu untuk melakukan perilaku sehat, seperti aktif secara fisik."

    Selanjutnya, dokter kemungkinan besar akan mendapat penggantian biaya untuk percakapan ini, tambah Carr.

    Dalam penelitian terkait yang diterbitkan bulan lalu di Journal of Physical Activity and Health, tim Carr menemukan bahwa perusahaan asuransi mengganti hampir 95% biaya penyedia layanan kesehatan untuk memberikan konseling olahraga kepada pasien.

    “Kami Temuan menunjukkan bahwa kode penagihan aktivitas fisik yang direkomendasikan akan mendapat penggantian dalam jumlah besar ketika penyedia layanan mengajukan penggantian biaya, sehingga memperkuat gagasan untuk menyediakan survei aktivitas fisik dan layanan konseling,” Carr menyimpulkan.

    Sumber

  • University of Iowa, rilis berita, 2 Januari 2025

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2025-01-04 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer