Più attività, meno rischi: spiega al tuo medico quanto ti muovi

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Revisionato dal punto di vista medico da Carmen Pope, BPharm. Ultimo aggiornamento: 3 gennaio 2025.

Di Dennis Thompson HealthDay Reporter

VENERDÌ, 3 gennaio 2025 -- Non è divertente per le persone ammettere al proprio medico di essere un teledipendente.

Ma un discorso così schietto potrebbe aiutare a proteggere dalle malattie croniche, una dice un nuovo studio.

Le persone con i più alti livelli di attività fisica hanno un rischio inferiore di 19 diversi problemi di salute cronici, hanno riferito di recente i ricercatori sulla rivista Prevenire le malattie croniche.

Coloro che praticavano almeno 150 minuti a settimana di esercizio fisico da moderato a intenso avevano meno probabilità di sviluppare malattie cardiache, cancro, problemi polmonari, diabete e una serie Di altri disturbi debilitanti, hanno scoperto i ricercatori.

D'altra parte, i risultati mostrano che le persone che facevano poco o nessun esercizio fisico avevano un rischio maggiore di malattie croniche.

Sulla base di questi risultati, i ricercatori raccomandano ai medici di chiedere ai pazienti informazioni sulla loro attività fisica e di fornire incoraggiamento a coloro che hanno bisogno di fare più esercizio fisico.

"Nel nostro ambiente sanitario, non esiste un percorso semplice che consenta a un medico di essere rimborsato per aver aiutato i pazienti a diventare più attivi fisicamente", ha affermato il ricercatore senior Lucas Carr, professore associato di salute e fisiologia umana presso l'Università dell'Iowa, ha detto in un comunicato stampa.

"E così, per questi pazienti, molti dei quali riferiscono di risultati insufficienti attività, abbiamo bisogno di opzioni per metterli facilmente in contatto con servizi di supporto come prescrizioni di esercizi e/o specialisti della salute della comunità", ha continuato Carr.

La maggior parte degli ospedali e dei sistemi sanitari statunitensi non si preoccupa di chiedere ai pazienti informazioni sull'attività fisica, hanno affermato i ricercatori nelle note di fondo.

Per questo studio, i ricercatori hanno intervistato più di 7.000 pazienti presso l'Università dell'Iowa Health Care Medical Concentrati sulla quantità di esercizio che fanno regolarmente, utilizzando un paio di semplici domande:

  • "In media, quanti giorni alla settimana svolgi attività fisica da moderata a intensa (come una camminata veloce)?"
  • "In media, quanti minuti fai esercizio a questo livello?"

    • "Questo sondaggio di due domande richiede in genere meno di 30 secondi per essere completato da un paziente, quindi non interferisce con la sua visita", ha affermato Carr. "Ma può dirci molto sulla salute generale del paziente."

    Lo studio sottolinea l'importanza di parlare con i pazienti delle loro abitudini di esercizio, anche se si tratta solo di una breve chiacchierata, ha spiegato Carr.

    "Crediamo che questo risultato sia il risultato del fatto che quei pazienti che si prendono il tempo per presentarsi agli esami annuali sul benessere, stanno anche impiegando più tempo per impegnarsi in comportamenti sani, come essere fisicamente attivi."

    Inoltre, è probabile che i medici vengano rimborsati per questa conversazione, ha aggiunto Carr.

    In uno studio correlato pubblicato il mese scorso sul Journal of Physical Activity and Health, il team di Carr ha scoperto che gli assicuratori hanno rimborsato gli operatori sanitari quasi il 95% delle volte per aver fornito consulenza sull'esercizio fisico ai pazienti.

    "Il nostro i risultati suggeriscono che i codici di fatturazione raccomandati per l’attività fisica vengono rimborsati a un tasso elevato quando i fornitori li presentano per il rimborso, il che rafforza l’idea di rendere disponibili sondaggi sull’attività fisica e servizi di consulenza”, ha concluso Carr.

    Fonti

  • Università dell'Iowa, comunicato stampa, 2 gennaio 2025

    • Disclaimer: i dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2025-01-04 00:00

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