더 많은 활동, 더 적은 위험: MD에게 얼마나 움직이는지 알려주십시오.

Drugslib을 팔로우하세요

BPharm Carmen Pope가 의학적으로 검토함. 2025년 1월 3일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

Dennis Thompson HealthDay Reporter 작성

2025년 1월 3일 금요일 -- 의사에게 자신이 소심하다고 인정하는 것은 즐거운 일이 아닙니다.

그러나 그러한 솔직한 대화는 만성 질환, 즉 만성 질환으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면

신체 활동 수준이 가장 높은 사람들은 19가지 만성 건강 문제에 걸릴 위험이 더 낮다고 최근 만성 질환 예방.

1주일에 150분 이상 중간 정도에서 격렬한 운동을 하는 사람들은 심장병 발병 가능성이 낮았습니다. 암, 폐 문제, 당뇨병 및 기타 다양한 질병 연구자들이 발견한 질병

반면, 운동을 거의 또는 전혀 하지 않는 사람들은 만성 질환에 걸릴 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.

이러한 결과를 바탕으로 연구원들은 의사가 환자에게 신체 활동에 대해 물어보고 이를 제공할 것을 권장합니다. 더 많은 운동이 필요한 사람들에게 격려를 보냅니다.

“우리 의료 환경에서는 의사가 환자의 신체 활동을 더욱 활성화하도록 돕는 대가로 환급을 받을 수 있는 쉬운 경로가 없습니다.” 선임 연구원 루카스 카(Lucas Carr) 아이오와 대학교 보건 및 인간 생리학 부교수는 보도 자료에서 이렇게 말했습니다.

“따라서 이러한 환자들에게는 많은 활동이 부족하다고 보고하는 사람들을 운동 처방 및/또는 지역사회 건강 전문가와 같은 지원 서비스에 쉽게 연결할 수 있는 옵션이 필요합니다." Carr는 계속 말했습니다.

대부분의 미국 병원과 의료 시스템은 환자에게 신체 활동에 대해 묻지 않는다고 배경 기록에서 밝혔습니다.

이 연구를 위해 연구원은 아이오와 대학교 의료 의학부에서 7,000명 이상의 환자에게 퀴즈를 냈습니다. 몇 가지 간단한 질문을 사용하여 정기적으로 얼마나 많은 운동을 하는지에 중점을 두세요.

  • “평균적으로 일주일에 며칠 동안 중간 정도에서 격렬한 운동(예: 빠르게 걷기)을 하십니까?”
  • “평균적으로 몇 분 동안 운동하십니까? 이 정도 수준으로 운동하시나요?”

    • Carr는 "2개의 질문으로 구성된 이 설문조사는 일반적으로 환자가 완료하는 데 30초 미만이 소요되므로 방문에 방해가 되지 않습니다."라고 말했습니다. "그러나 이는 환자의 전반적인 건강에 대해 많은 것을 말해 줄 수 있습니다."

    이 연구는 비록 짧은 대화일지라도 환자와 운동 습관에 대해 대화하는 것의 가치를 강조한다고 Carr는 설명했습니다.

    피>

    “우리는 이 결과가 연례 건강 검진을 위해 시간을 내는 환자들이 신체 활동과 같은 건강한 행동에 참여하는 데 더 많은 시간을 투자하고 있기 때문에 나타난 결과라고 생각합니다."

    게다가 의사들은 이 대화에 대해 보상을 받을 가능성이 높다고 Carr는 덧붙였습니다.

    지난달 Journal of Physical Activity and Health에 발표된 관련 연구에서 Carr 팀은 보험사가 환자에게 운동 상담을 제공한 시간의 거의 95%를 의료 서비스 제공자에게 상환했다는 사실을 발견했습니다.

    “우리는 연구 결과에 따르면 권장 신체 활동 청구 코드는 제공업체가 환급을 위해 제출할 때 높은 비율로 환급되며, 이는 신체 활동 설문조사 및 상담 서비스를 제공하려는 아이디어를 강화하는 것입니다."라고 Carr는 결론지었습니다.

    출처

  • 아이오와 대학교, 보도 자료, 2025년 1월 2일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2025-01-04 00:00

    더 읽어보세요

    면책조항

    Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.

    특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.

    인기 키워드