Mai multă activitate, mai puține riscuri: spuneți-i medicului dumneavoastră cât de mult vă mișcați

Urmăriți Drugslib pe

Revizuit medical de Carmen Pope, BPharm. Ultima actualizare pe 3 ianuarie 2025.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

VINERI, 3 ianuarie 2025 -- Nu este distractiv pentru oameni să recunoască în fața medicului lor că sunt un cartofi de canapea.

Dar o astfel de discuție sinceră ar putea ajuta la protejarea împotriva bolilor cronice, un noul studiu spune.

Oamenii cu cele mai înalte niveluri de activitate fizică au un risc mai scăzut de a avea 19 probleme cronice de sănătate diferite, au raportat cercetătorii recent în jurnalul Prevenirea bolilor cronice.

Cei care au beneficiat de cel puțin 150 de minute pe săptămână de exerciții fizice moderate până la viguroase au fost mai puțin susceptibile de a dezvolta boli de inimă, cancer, probleme pulmonare, diabet și o serie de alte boli debilitante, au descoperit cercetătorii.

Pe de altă parte, oamenii care nu făceau exerciții fizice puțin sau deloc aveau un risc mai mare de boli cronice, arată rezultatele.

Pe baza acestor constatări, cercetătorii recomandă ca medicii să întrebe pacienții despre activitatea lor fizică și să furnizeze încurajare pentru cei care trebuie să facă mai mult exercițiu.

„În mediul nostru de asistență medicală, nu există o cale ușoară pentru ca un medic să fie rambursat pentru a ajuta pacienții să devină mai activi din punct de vedere fizic”, cercetător principal Lucas Carr, profesor asociat de sănătate și fiziologie umană la Universitatea din Iowa, a declarat într-un comunicat de presă.

„Așadar, pentru acești pacienți, dintre care mulți raportează o activitate insuficientă, avem nevoie de opțiuni pentru a-i conecta cu ușurință la servicii de sprijin, cum ar fi prescripții de exerciții fizice și/sau specialiști în sănătate comunitară”, a continuat Carr.

Majoritatea spitalelor și sistemelor de sănătate din SUA nu se deranjează să întrebe pacienții despre activitatea fizică, au spus cercetătorii în notele de fond.

Pentru acest studiu, cercetătorii au chestionat peste 7.000 de pacienți de la Universitatea din Iowa Health Care Medical. Centrați-vă despre cât de mult exercițiu fac în mod regulat, folosind câteva întrebări simple:

  • „În medie, câte zile pe săptămână faci exerciții fizice moderate până la viguroase (cum ar fi o plimbare rapidă)?”
  • „În medie, câte minute durează te angajezi în exerciții la acest nivel?”

    • „Acest sondaj cu două întrebări durează de obicei mai puțin de 30 de secunde pentru ca un pacient să fie completat, așa că nu interferează cu vizita lor”, a spus Carr. „Dar ne poate spune multe despre starea generală de sănătate a pacientului.”

    Studiul subliniază valoarea de a vorbi cu pacienții despre obiceiurile lor de exerciții fizice, chiar dacă este doar o scurtă discuție, a explicat Carr.

    „Credem că această constatare este rezultatul faptului că acei pacienți care își fac timp pentru a veni la examenele anuale de sănătate, de asemenea, își iau mai mult timp pentru a se angaja în comportamente sănătoase, cum ar fi să fie activi fizic.”

    În plus, este posibil ca medicii să fie rambursați pentru această conversație, a adăugat Carr.

    Într-un studiu similar, publicat luna trecută în Journal of Physical Activity and Health, echipa lui Carr a descoperit că asigurătorii rambursează furnizorii de servicii medicale aproape 95% din timp pentru furnizarea de consiliere pentru exerciții fizice pacienților.

    „Ourul nostru. descoperirile sugerează că codurile recomandate de facturare pentru activitate fizică sunt rambursate la o rată ridicată atunci când furnizorii le trimit pentru rambursare, ceea ce întărește ideea de a face activitate fizică. sondaje și servicii de consiliere disponibile”, a concluzionat Carr.

    Surse

  • Universitatea din Iowa, comunicat de presă, 2 ianuarie 2025

    • Renunțare la răspundere: Datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: HealthDay

    Postat : 2025-01-04 00:00

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare