Riset Luwih Nuduhake Manfaat Otak saka Latihan

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Carmen Pope, BPharm. Dianyari pungkasan tanggal 14 Desember 2023.

Dening Reporter Ernie Mundell HealthDay

KEMUS, 12 Desember 2023 -- Olahraga reguler katon nambah lan malah tuwuh area penting ing otak manungsa, riset anyar sing nggunakake scan MRI nuduhake.

Sampeyan wis suwe dikenal yen aktivitas fisik minangka booster otak, nanging studi internasional iki nggambarake cara iki bisa kedadeyan.

p>

"Kanthi scan pencitraan lengkap, sinau kita negesake sinergi sing saling gegandhengan antarane awak lan otak," ujare penulis senior sinau Dr Rajpul Attariwala, ahli radiologi ing Prenuvo, pusat pencitraan medis ing Vancouver, Kanada.

Nglaporake bubar ing Jurnal Penyakit Alzheimer , Attariwala lan kanca-kancane nganalisa luwih saka 10.000 pemindaian otak sing ditindakake ing macem-macem pusat Prenuvo.

Sawijining pola muncul: Wong sing rutin mlaku-mlaku, mlaku-mlaku utawa olahraga cenderung duwe volume materi abu-abu sing luwih gedhe ing otak. Materi abu-abu mbantu ngolah informasi sing mlebu, para peneliti nyathet.

Pelatih sing seneng banget iki uga cenderung duwe volume materi putih sing luwih gedhe. Materi putih mbantu nyambungake wilayah otak sing beda-beda lan penting kanggo memori.

Sampeyan ora kudu mlayu maraton kanggo entuk manfaat otak, tim kasebut nemokake.

"We found that even Tingkat aktivitas fisik sing moderat, kayata njupuk kurang saka 4.000 langkah saben dina, bisa nduwe pengaruh positif marang kesehatan otak, "penulis co-penulis Dr. David Merill ngandika ing release warta jurnal. Dheweke ngarahake Pusat Kesehatan Otak Pasifik ing Institut Neuroscience Pasifik ing Santa Monica, California.

"Iki luwih sithik tinimbang 10.000 langkah sing asring disaranake, dadi tujuan sing luwih bisa digayuh kanggo akeh wong," ujare. sing nuduhake olahraga minangka faktor kunci kanggo nyuda risiko penyakit Alzheimer.

Sumber

  • IOS Press, release warta, 12 Desember 2023

    • Disclaimer: Data statistik ing artikel medis nyedhiyakake tren umum lan ora ana hubungane karo individu. Faktor individu bisa beda-beda banget. Tansah golek saran medis khusus kanggo keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Dikirim : 2023-12-15 04:15

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer