Umume wong Amerika Kelangan Turu Amarga 'Gangguan Digital.' Pakar Nawakake Tip kanggo Bantuan

Tindakake Drugslib ing

Dideleng kanthi medis dening Drugs.com.

Dening Robin Foster HealthDay Reporter

SATURDAY, Des 9, 2023 -- Iki bisa uga kedadeyan ing kabeh wong ing sawetara wektu: Sampeyan wis siyap turu, nanging "gangguan digital" nggawe sampeyan tangi luwih jam tinimbang sing wis direncanakake.

"Wektu turu procrastination minangka masalah umum, amarga wong-wong kerep turu luwih suwe tinimbang sing dikarepake nalika nonton program utawa blanja online," ujare dokter obat turu Dr. Alexandre Abreu, juru bicara American Academy of Sleep Medicine (AASM).

"Kanthi akeh gangguan digital sing saingan kanggo jaman kita, bisa nggodho nonton siji episode maneh utawa gulung liwat siji video virus liyane, nanging apa wae sing nyegah kita turu pitung jam saben wengi bisa mbebayani kanggo kesehatan lan kesejahteraan sakabehe, "tambah Abreu ing warta AASM. release.

AASM anyar survey nemtokake ruang lingkup masalah kasebut: Sangang puluh siji persen sing disurvei ujar yen dheweke ora turu amarga ora turu kanggo nonton acara TV. Kangge, 75 persen ngandika browsing lan tuku online uga

Dikirim : 2023-12-09 22:15

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer