Большинство американцев страдают от плохого сна и дневной сонливости: опрос

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 3 октября 2024 г.

Кэрол Танзер Миллер, репортер HealthDay

ЧЕТВЕРГ, 3 октября 2024 г. – Почти 8 из 10 американцев проводят день в тумане, который мешает их работе, настроению и отношениям.

Списываем это на сонливость: А новое исследование показывает, что 54% ​​американцев считают, что они просто не получают достаточного количества пищи спать.

"Дневная сонливость — это больше, чем просто неудобство. Она может влиять на нашу способность функционировать наилучшим образом, влияя на все: от продуктивности работы до личных отношений", – говорит специалист по сну Доктор. Александр Абре, представитель Американской академии медицины сна (AASM), спонсор опроса.

The онлайн-опрос, в котором приняли участие более 2000 взрослых, был проведен в середине мая и показал, что дневная сонливость приводит к серьезным последствиям.

Почти половина (47%) респондентов заявили, что это снижает их продуктивность, мешая сосредоточиться и эффективно выполнять работу. Треть (31%) заявили, что сонливость влияет на качество их работы. Эту жалобу чаще высказывают мужчины, чем женщины.

Такой же процент (34%) респондентов видят влияние сонливости на свое здоровье. память и память, а 16 % заявили, что это влияет на время их реакции за рулем.

Примечательно, что почти четверть (24%) заявили, что это влияет на их отношения с семьей и друзьями.

"Эти статистические данные рисуют четкую картину широко распространенного воздействия дневной сонливости", - сказал Абреу в пресс-релизе AASM.

Академия утверждает, что взрослым необходимо спать семь и более часов в сутки. Он рекомендует соблюдать режим сна, создавать спокойную обстановку для сна и обсуждать проблемы со сном с врачом.

«Чрезвычайно важно, чтобы люди осознавали важность здорового сна и обращались за помощью, если им трудно хорошо спать. на регулярной основе», — сказал Абреу.

Источники

  • Американская академия медицины сна, пресс-релиз, 1 октября 2024 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-10-04 06:00

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова