Більшість американців борються з поганим сном, денною сонливістю: опитування

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 3 жовтня 2024 р.

Автор: Керол Танзер Міллер, репортер HealthDay

ЧЕТВЕР, 3 жовтня 2024 р. — Майже 8 із 10 американців проводять день у тумані, який заважає їхній роботі, настрою та стосункам.

Припишіть це до сонливості: A нове опитування показує, що 54% ​​американців вважають, що вони просто не отримують достатньо сон.

«Денна сонливість — це більше, ніж просто незручність — вона може вплинути на нашу здатність працювати якнайкраще, впливаючи на все, від продуктивності роботи до особистих стосунків», — сказав спеціаліст із сну Dr. Александр Абреу, речник Американської академії медицини сну (AASM), спонсора опитування.

онлайн-опитування понад 2000 дорослих було проведено в середині травня та виявило, що денна сонливість бере значний збиток.

Майже половина (47%) респондентів сказали, що це заважає їхній продуктивності, ускладнюючи концентрацію та ефективне виконання роботи. Одна третина (31%) сказала, що сонливість впливає на якість їхньої роботи — цю скаргу частіше висловлюють чоловіки, ніж жінки.

Такий самий відсоток (34%) респондентів бачать вплив сонливості на свої пам’ять і мислення, а 16% сказали, що це впливає на час реакції за кермом.

Примітно, що майже чверть (24%) сказали, що це впливає на їхні стосунки з родиною та друзями.

"Ця статистика малює чітку картину широкого впливу денної сонливості", - сказав Абреу в прес-релізі AASM.

Академія каже, що дорослим потрібно спати сім або більше годин на добу. Він рекомендує підтримувати постійний час сну, створювати спокійне середовище для сну та обговорювати проблеми зі сном із лікарем.

«Вкрай важливо, щоб люди усвідомлювали важливість здорового сну та зверталися за допомогою, якщо їм важко добре спати. на регулярній основі», – сказав Абреу.

Джерела

  • Американська академія медицини сну, прес-реліз, 1 жовтня 2024 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-10-04 06:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова