La mayoría de las mujeres no están claras cuando la menopausia podría comenzar

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revisado médicamente por droats.com.

por Dennis Thompson Healthday Reporter

Viernes 11 de abril de 2025-Síntomas tempranos de menopaus Informes.

Instalaciones calientes , Swings de humor, peso de peso e insomnios son todos los síntomas de los cambios hormonales relacionados con la menopáusica, los investigadores, los investigadores, los investigadores.

El sesenta y uno por ciento de las mujeres (3 en 5) piensan que golpearán la menopausia y comenzarán a experimentar estos síntomas en sus 40 años, según los resultados de la encuesta del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.

Pero eso no es así, dicen los médicos.

De hecho, la mayoría de las mujeres no verán comenzar su menopausia hasta los 50 años, mientras que algunas comenzarán a experimentar síntomas tan pronto como sus 30 años,

" Es cuando el ciclo menstrual ha comenzado a cambiar, y es persistente ", dr. Lauren Baker , especialista en obstetricia y ginecología en Wexner, dijo en un comunicado de prensa. "La definición formal es que los períodos fluctúan en al menos siete días durante al menos 10 meses".

Las mujeres no deberían ignorar los síntomas solo porque piensan que son demasiado jóvenes para la menopausia, dijo Baker. La menopausia de cada mujer es diferente, y es por eso que es importante aportar cambios o inquietudes a la atención de un médico.

Por otro lado, la mitad de las mujeres encuestadas (52%) piensan que la dieta y el ejercicio pueden ayudar a tratar los síntomas de la menopausia, y eso es perfecto, los expertos dicen.

"Tener una dieta rica en calcio y vitamina D es realmente importante para la salud ósea", dijo Baker. "La fibra y la proteína también son útiles desde una perspectiva de control de peso. Y luego asegurarse de obtener alimentos integrales, muchas frutas y verduras también es realmente importante".

La encuesta también encontró que 1 de cada 3 mujeres están preocupadas por los efectos a largo plazo para la salud de la menopausia, incluidos los síntomas físicos (25%) y los problemas de salud mental (18%).

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Las mujeres más jóvenes tenían más probabilidades de citar la salud mental como su principal preocupación por la menopausia, alrededor del 25% entre los jóvenes de 18 a 29 años versus 10% entre los de 65 años o más, los resultados muestran.

"Problemas en el lugar de trabajo, efectos adversos en la calidad de la vida y los eventos de salud adversos, todos se han asociado con la menopausia también", dijo Baker. "Hay tratamientos efectivos y formas de sentirse mejor no solo para sobrevivir sino prosperar".

La encuesta de 1.068 mujeres se realizó en línea y por teléfono entre el 7 y 10 de febrero y el 21 al 24 de febrero. El margen de error es más o menos 3.4 puntos porcentuales.

fuentes

  • Universidad Estatal de Ohio, Comunicado de prensa, 8 de abril de 2025

    • denunciante: datos estadísticos en los artísticos médicos proporcionan tendencias generales y no pertenecen a las personas. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: Salud Day

    Al corriente : 2025-04-12 00:00

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