대부분의 여성은 폐경기가 시작될 때 명확하지 않습니다

Drugs.com에서 의학적으로 검토.

그러나 그렇지 않다고 말합니다.

실제로, 대부분의 여성들은 50 대 초반까지 폐경기가 시작되는 것을 보지 못하는 반면, 일부는 30 대가 되 자마자 증상을 경험하기 시작합니다.

“ perimenopause 월경주기가 변경되기 시작했을 때이며, dr. Wexner의 산부인과 전문가 인 Lauren Baker 는 뉴스 릴리스에서 말했다. "공식적인 정의는 기간이 최소 10 개월 동안 최소 7 일 동안 변동됩니다."

.베이커는

여성들은 폐경기에 너무 어리다고 생각하기 때문에 증상을 으는 것은 안된다고 말했다. 모든 여성의 폐경기가 다르기 때문에 의사의 관심에 변화 나 우려를 가져다주는 것이 중요합니다.

다른 한편으로, 설문 조사에 응한 여성의 절반은식이 요법과 운동이 폐경 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

“칼슘과 비타민 D가 풍부한식이 요법을하는 것은 뼈 건강에 정말 중요합니다.”라고 Baker는 말했습니다. "섬유와 단백질은 체중 관리 관점에서도 도움이됩니다. 그런 다음 전체 식품을 섭취하고 많은 과일과 채소도 정말 중요합니다."

설문 조사에 따르면 3 명의 여성 중 1 명은 신체 증상 (25%) 및 정신 건강 문제 (18%)를 포함한 폐경기의 장기 건강 영향에 대해 우려하고 있음을 발견했습니다.

젊은 여성들은 65 세 이상의 18 세에서 29 세 사이의 약 25% 대 65 세 이상의 결과를 보여 주면서 정신 건강을 인용 할 가능성이 더 높았습니다.

“직장에서의 문제, 삶의 질에 대한 부작용, 그리고 부작용은 모두 폐경과 관련이 있습니다.”라고 Baker는 말했습니다. "생존 할뿐만 아니라 번성하기 위해 더 나은 느낌을 줄 수있는 효과적인 치료법과 방법이 있습니다."

1,068 명의 여성의 여론 조사는 온라인과 2 월 7-10 일과 2 월 21-24 일 사이에 전화로 실시되었습니다. 오류의 여백은 플러스 또는 마이너스 3.4 % 포인트입니다.

출처

오하이오 주립 대학, 뉴스 릴리스, 2025 년 4 월 8 일

면책 조항 : 의학적 트렌드의 통계 데이터를 제공하지 않고 개인에게 맞지 않습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 항상 개별 의료 결정에 대한 개인화 된 의료 조언을 구하십시오.

출처 : Healthday

게시됨 : 2025-04-12 00:00

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