A maioria das mulheres não é clara quando a menopausa pode começar

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FRIDAY, April 11, 2025 -- ​​Early symptoms of menopause will first appear when many women least expect them, a new Ohio State University poll Relatórios.

Sessenta e um por cento das mulheres (3 em 5) pensam que atingirão a menopausa e começarão a experimentar esses sintomas na faixa dos 40 anos, de acordo com os resultados da pesquisa do centro médico da Universidade Estadual de Ohio.

De fato, a maioria das mulheres não vê sua menopausa começar até os 50 anos, enquanto algumas começam a experimentar sintomas assim que seus 30 anos,

"Perimenopause is when the menstrual cycle has started to change, and it is persistent,” dr. Lauren Baker , especialista em obstetrícia e ginecologia da Wexner, disse em um comunicado à imprensa. “A definição formal é os períodos flutuam em pelo menos sete dias por pelo menos 10 meses.”

As mulheres não devem encolher os sintomas apenas porque acham que são jovens demais para a menopausa, disse Baker. A menopausa de toda mulher é diferente, e é por isso que é importante trazer mudanças ou preocupações à atenção de um médico.

"Ter uma dieta rica em cálcio e vitamina D é realmente importante para a saúde óssea", disse Baker. “As fibras e proteínas também são úteis do ponto de vista do controle de peso. E depois garantir que você esteja recebendo alimentos integrais, muitas frutas e vegetais também é realmente importante.”

A pesquisa também descobriu que 1 em cada 3 mulheres está preocupado com os efeitos à saúde a longo prazo da menopausa, incluindo sintomas físicos (25%) e problemas de saúde mental (18%).

As mulheres mais jovens tinham maior probabilidade de citar a saúde mental como sua principal menopausa, cerca de 25% entre as pessoas de 18 a 29 anos, contra 10% entre os 65 anos ou mais, os resultados mostram. “Existem tratamentos e maneiras eficazes de se sentir melhor não apenas sobreviver, mas também prosperar.”

A pesquisa de 1.068 mulheres foi realizada on-line e por telefone entre 7 e 10 de fevereiro e 21-24 de fevereiro. A margem de erro é mais ou menos 3,4 pontos percentuais. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

Fonte: HealthDay

Postou : 2025-04-12 00:00

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