Çoğu kadın menopozun ne zaman başlayabileceği net değil

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi olarak incelendi.

11 Nisan 2025 Cuma- perimenopause , antrual döngüsünün değişmeye başladığı zamandır ve kalıcıdır, ” dr. Wexner'de Kadın Hastalıkları ve Jinekoloji uzmanı Lauren Baker bir haber bülteninde dedi. “Resmi tanım, en az 10 ay boyunca en az yedi gün dalgalanıyor.”

Baker, kadınların sadece menopoz için çok genç olduklarını düşündükleri için semptomları silememeleri gerektiğini söyledi. Her kadının menopozu farklıdır ve bu yüzden bir doktorun dikkatine herhangi bir değişiklik veya endişe getirmek önemlidir.

Öte yandan, ankete katılan kadınların yarısı (%52) diyet ve egzersizin menopoz semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olabileceğini düşünebilir - ve uzmanlar.

“Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin bir diyete sahip olmak kemik sağlığı için gerçekten önemlidir” dedi Baker. “Fiber ve protein de kilo yönetimi perspektifinden de yardımcı olur. Ve daha sonra tüm gıdalar, çok sayıda meyve ve sebze aldığınızdan emin olmak gerçekten önemlidir.”

Anket ayrıca, 3 kadının 1'inin menopozun uzun süreli sağlık etkileri, fiziksel semptomlar (%25) ve zihinsel sağlık sorunları (%18) dahil olmak üzere uzun vadeli sağlık etkileri hakkında endişe duyduğunu buldu.

genç kadınların zihinsel sağlığı en iyi menopoz endişeleri olarak belirtme olasılığı daha yüksekti, 18-29 yaş arası% 10'a karşı 65 yaş ve üstü arasında% 10, sonuçlar gösteriyor. “Etkili tedaviler ve sadece hayatta kalmakla kalmayıp gelişmek için daha iyi hissetmenin yolları var.”

1.068 kadının anketi çevrimiçi olarak ve 7-10 Şubat ile 21-24 Şubat arasında telefonla gerçekleştirildi. Hata payı artı veya eksi yüzde 3.4 puandır. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Her zaman bireysel sağlık kararları için kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

Kaynak: Healthday

Gönderildi : 2025-04-12 00:00

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler