Taping mulut untuk tidur yang lebih baik? Sedikit manfaat, banyak risiko, kata ulasan

Ikuti Drugslib di

ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, Bpharm. Terakhir diperbarui pada 22 Mei 2025.

oleh Dennis Thompson Healthday Reporter

Kamis, 22 Mei 2025 - Mouth Taping adalah salah satu mode kesehatan terbaru untuk meredam media sosial, didorong oleh dukungan selebriti dari orang -orang seperti Gwenyth Paltrow dan Ashley Graham.

Praktik menempelkan mulut Anda karena Anda tidur, "Nawa" untuk mencegah napas, dengan cara mengupas dengan cara mengupas dengan cara yang ditutup atau untuk mencegah napas. href = "https://www.healthday.com/health-news/exercise-and-fitness/b-7-22-want-to-avoid-sleep-apnea-get-off-f-the-sofa-2653867283.html"> sleep apnea .

Tetapi ulasan baru mengatakan ada sedikit bukti bahwa mode sebenarnya menguntungkan tidur. Faktanya, bagi banyak orang itu dapat menimbulkan risiko sesak napas di malam hari.

“Fenomena media sosial dari taping mulut sebagai sarana untuk menghentikan pernapasan mulut tampaknya akan dipandu oleh bukti yang buruk dan bahkan dapat mengarah pada risiko efek yang merugikan pada individu dengan obstruksi nasal yang serius,” menyimpulkan tim peneliti yang mengarah oleh peneliti yang tidak ada dalam peneliti yang relevan, ”menyimpulkan peneliti yang diteliti dengan peneliti yang meneliti. href = "https://brianrotenberg.com/sinus-surgeon/about-rotenberg.html"> dr. Brian Rotenberg , seorang profesor otolaringologi di Universitas Barat di Ontario, Kanada.

Untuk ulasan ini, para peneliti mengevaluasi 10 studi yang diterbitkan sebelumnya tentang menyegel mulut tertutup selama tidur. Studi -studi tersebut menggunakan metode yang berbeda - menggunakan pita atau perangkat lain, seperti tali dagu - untuk menguji praktik pada total 213 pasien.

Tinjauan ini didorong oleh pos media sosial yang mempromosikan praktik tersebut sebagai sarana tidur lebih baik, melawan penuaan dan bahkan meningkatkan mulut kering dan bau mulut, kata para peneliti.

"Ini mungkin satu alat kesehatan terbaik yang saya temukan baru-baru ini," tulis Paltrow di Instagram tentang rekaman mulut, menurut

Namun, para peneliti mencatat bahwa penyelidikan lebih lanjut diperlukan karena studi yang mereka ulas tidak berkualitas tinggi secara konsisten.

Studi baru ini diterbitkan 21 Mei di jurnal Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu dapat sangat bervariasi. Selalu cari nasihat medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

Sumber: Healthday

Diposting : 2025-05-23 06:00

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

Kata kunci populer