Mond taping voor betere slaap? Weinig voordeel, veel risico, zegt Review zegt
medisch beoordeeld door Carmen Pope, bpharm. Laatst bijgewerkt op 22 mei 2025.
door Dennis Thompson HealthDay Reporter
Donderdag 22 mei 2025 - Taping van de mond is een van de nieuwste gezondheidsfads om sociale media te overspoelen, aangedreven door aantekeningen van beroemdheden uit de wil van Gwenyth Paltrow en Ashley Graham.
De praktijk van het plakken van je mond dicht bij het sluiten van je mond, in de hops van het verbeteren van het verstrijken van het verstrijken van het verstrijken van het verstrijken van het slijten of een rel = "Nofollow" href = "https://www.healthday.com/health-news/exercise-and-fitness/b-7-22-want-to-af-sleep-apnea-get-off-the-sofa-2653867283.html"> slaapapnea .
Maar een nieuwe beoordeling zegt dat er weinig bewijs is dat de bevlieging eigenlijk de slaap ten goede komt. Voor velen kan het in feite een ernstig risico op verstikking in de nacht vormen.
"Het fenomeen van de sociale media van mond taping als een middel om te stoppen met mondademhaling lijkt te worden geleid door slecht bewijs en kan zelfs leiden tot risico op schadelijke effecten bij personen met ernstige nasale obstructie," concludeerde het onderzoeksteam door senior onderzoeker dr. Brian Rotenberg , een professor in Otolaryngology aan de Western University in Ontario, Canada.
Voor de review evalueerden onderzoekers 10 eerder gepubliceerde studies van het afsluiten van de mond die tijdens de slaap werd gesloten. De studies gebruikten verschillende methoden - met behulp van tape of andere apparaten, zoals kinbanden - om de praktijk te testen op in totaal 213 patiënten.
De beoordeling werd ingegeven door berichten op sociale media die de praktijk promoten als een middel om beter te slapen, vechten tegen veroudering en zelfs het verbeteren van droge mond en slechte adem, zeiden onderzoekers.
"Dit is waarschijnlijk de single beste wellness-tool die ik onlangs heb gevonden," schreef Paltrow op Instagram over taping in de mond, volgens Slechts 2 van de 10 studies suggereerden dat taping van de mond nuttig kan zijn voor mensen met milde slaapapneu, laten de resultaten zien. On the other hand, 4 of the 10 studies warned that mouth taping could pose a serious risk of asphyxiation during sleep, if a person’s mouth breathing is caused by some sort of problem that is blocking their nasal airways. For example, people with hay fever, a cold, a deviated septum or enlarged tonsils might be mouth breathing because they can’t get enough oxygen through their nose, researchers said. Er is ook een risico dat een persoon zou kunnen stikken in zijn eigen braaksel, als zij in hun slaap kunnen ophalen, merkten onderzoekers op. "Mond taping is een eigentijdse praktijk die vaak door beroemdheden wordt veroverd, maar niet noodzakelijk wetenschappelijk nauwkeurig is," concludeerden de onderzoekers. "Veel mensen zijn niet geschikt voor het tanden van de mond en in sommige gevallen kan het leiden tot risico op ernstige gezondheidschade." Onderzoekers merkten echter op dat verder onderzoek gerechtvaardigd is omdat de studies die ze hebben beoordeeld niet van consistent hoge kwaliteit waren. De nieuwe studie werd op 21 mei gepubliceerd in het tijdschrift . Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen bieden algemene trends en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg. Bron: HealthDay Geplaatst : 2025-05-23 06:00 Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars. Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker. bronnen
Lees verder
Disclaimer
Populaire zoekwoorden