Supplementi di costruzione muscolare legati al disturbo dell'immagine corporea nei giovani adulti

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rivisto medico da Carmen Pope, bpharm. Ultimo aggiornamento il 20 febbraio 2025.

da India Edwards Healthday Reporter

Giovedì 20 febbraio 2025-I frullati di proteine ​​e le miscele pre-allenamento sono popolari tra i frequentatori di palestra, ma potrebbero segnalare un problema più profondo per alcuni giovani adulti.

Uno studio pubblicato febbraio. 19 nella rivista PLOS Mental Health Uso collegato a più integratori di costruzione muscolare ai più integratori muscolari Disturbo focalizzato sull'ossessione per le dimensioni e la magrezza dei muscoli.

"L'uso di 6 diversi integratori dietetici destinati alla costruzione muscolare era associato a maggiori sintomi di dismorfia muscolare", autore principale Kyle Ganson , Assistente professore nella facoltà di lavoro sociale del fattore-inwentash presso l'Università di Toronto, ha detto CNN via e -mail.

Il suo team ha analizzato i dati da 2.731 persone di età compresa tra 16 e 30 anni. Otto su 10 avevano usato almeno un integratore per la costruzione muscolare nell'ultimo anno.

Le barre di proteine ​​erano il supplemento più comune utilizzato (63,4%), seguito da frullati o polveri di proteine ​​del siero di latte (63,1%) e creatina monoidrata (25,5%), lo studio ha riscontrato.

I ricercatori hanno scoperto che quando il numero di integratori utilizzava Rose, anche i segni di dismorfia muscolare, come un esercizio eccessivo, una dieta rigorosa e un disagio emotivo sull'immagine corporea.

Dismorfia muscolare è un disturbo in cui qualcuno viene fissata sull'aspetto più muscoloso o magro, anche se hanno già un fisico ben sviluppato.

"Le persone che sperimentano la dismorfia muscolare spesso hanno sfide significative nei loro vite sociali e può sperimentare un grave angoscia emotiva ", ha detto Ganson alla CNN. "Per non parlare del fatto che questi individui possono fare di tutto per raggiungere l'ideale del loro corpo, come l'uso di steroidi anabolizzanti."

in a 2022 Studio , 36% dei giovani maschi riportato usando polveri proteiche e frullati, mentre il 10% ha dichiarato di aver utilizzato altre sostanze per la costruzione di muscoli come la creatina e la crescita ormoni. Inoltre, il 2,2% dei giovani maschi adulti ha riferito di usare steroidi.

E, alcune persone "scoop secco" prima di un allenamento o consumano polvere proteica secca senza miscelare l'acqua, dr. Jason Nagata , Professore associato di Pediatria all'Università della California, a San Francisco, ha detto co-autore il nuovo studio, ha detto alla CNN.

"Lo scavo a secco è una pratica particolarmente pericolosa perché fornisce una dose elevata e potente di un prodotto che dovrebbe essere diluito in acqua", ha detto. "Lo scavo a secco fornisce uno scoppio puro e altamente concentrato di un prodotto che può avere effetti tossici."

I social media svolgono anche un ruolo chiave nel modellare gli ideali del corpo non realistici, in particolare per gli adolescenti che stanno subendo rapidi cambiamenti e confrontando se stessi con gli altri durante la pubertà.

I post su integratori per la costruzione di muscoli e steroidi anabolizzanti mostrano in modo schiacciante effetti positivi per la costruzione di muscoli, che li rendono attraenti per gli adolescenti, ha sottolineato Nagata. Profili dei media e mostra i muscoli online, portando a confronti del corpo.

"I corpi degli uomini sono in mostra più che mai sui social media, specialmente attraverso i resoconti degli influencer", ha detto Nagata alla CNN. "I corpi idealizzati che gli influencer possono essere fortemente filtrati o il meglio di centinaia di foto."

Il trattamento della dismorfia muscolare spesso comporta la terapia cognitiva comportamentale (CBT) per riformulare pensieri negativi sull'immagine corporea. Anche i farmaci come antidepressivi o trattamenti d'ansia possono essere utili.

Supporto da familiari, allenatori e operatori sanitari è anche la chiave per individuare segnali di avvertimento precoce, i ricercatori hanno concordato.

"Un passo importante è sfidare le informazioni e gli ideali che escono dai social media, specialmente per gli adolescenti che stanno subendo rapidi cambiamenti e effettuano frequenti confronti con altri durante la pubertà ", ha concluso Nagata.

Fonti

  • CNN, Rapporto sui media, 19 febbraio 2025
  • PLOS Mental Health, 19 febbraio 2025

    • Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano le persone. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

    Fonte: Healthday

    Pubblicato : 2025-02-21 06:00

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